13 советов, как сжечь жир
Как известно, с возрастом у женщин меняется гормональный фон, вследствие чего замедляется метаболизм. Эти изменения ведут к некоторым неприятным последствиям:…
Май 13, 2019
Выкл.
Рубрика: Диеты
7 полезных тайн похудения
Как начать худеть 1. Нас долго учили тому, что главное — подсчитывать калории. Если уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить…
Май 6, 2019
7 правил стройности от самостоятельно похудевшего на 100 кг мужчины
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не…
Май 1, 2019
Советы, как избавиться от чувства голода и тяги к сладостям
При похудении главное — получить быстрый результат и не навредить здоровью. Но так же очень важно не сорваться, а для…
Апрель 12, 2019
Как в 70 выглядеть на 30. Женщина делится своим опытом
Если вы еще мечтаете о прекрасной фигуре в старости лет, то наша героиня приятно вас удивит. Она в свои 70…
Апрель 10, 2019
О женских гормонах и похудении
Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь…
Апрель 5, 2019
Список продуктов, образующих жировую прослойку вокруг талии
Порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир с живота так…
Март 22, 2019
14 дней без сладкого — система похудения
Анита Луценко регулярно запускает программу «14 дней без сладкого» не только среди своих подопечных, но и для всех желающих. Вот…
Март 5, 2019
7 продуктов, которые не стоит употреблять после определенного возраста
У каждого человека есть свои пищевые привычки. Большинство из них появляется еще в детстве. А потом даже в сознательном возрасте…
Март 4, 2019
15 законов шикарного тела
Об этом знает каждая стройная женщина. А теперь и вы! 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет,…
Ноябрь 1, 2018