Психологи Университета Южной Флориды выявили один любопытный момент. Люди, склонные к депрессии, часто показывают события в более мрачных красках, а хороших историй о произошедшем за день они почти не рассказывают, в отличие от позитивных людей. А ведь если пессимист хотя бы одно событие в день искренне воспримет как хорошее, он серьезно уменьшит утечку энергии и будет чувствовать себя лучше.
Совет: Наблюдайте за событиями с позитивного ракурса, чтобы не пропустить хорошие события.
13. «В месте, с которым ее ничто не связывало, среди людей, которых она никогда не знала, она нашла возможность изменить свою жизнь» («За гранью»)
Героиня Анджелины Джоли в фильме «За гранью» на шикарном благотворительном вечере в Лондоне встречает человека, который не ищет комфорта, а живет в гуще событий, помогая в горячих точках планеты детям и взрослым. Она тоже выбирает этот путь, ведь ей дарован талант преодолевать невозможное и добиваться счастья.
Есть люди, которым необходимо бросать вызов судьбе ежедневно, поэтому они выбирают экстремальную работу. Их не пугает риск, а их стрессоустойчивость выше обычной. Даже в качестве отдыха помимо релаксации психологи советуют таким людям экстремальный отпуск. Посадка в перуанской пустыне, собачьи упряжки на Аляске, бушующие пороги, полеты в небе — все это своего рода перезагрузка для мозга.
Совет: Не обращайте внимания на стереотипы, выбирайте призвание как подсказывает ваше сердце.
14. «Здоровая личность должна выражать то, что она чувствует внутри. Выражать, а не подавлять» («Французский поцелуй»)
В чудесной комедии «Французский поцелуй» двое разных людей помогли друг другу открыть себя. Причем каждый из них исподволь или явно советовал другому разбить оковы и подарить этому миру свое истинное «я».
Самоуничижение — не лучший способ поведать о себе, так же как и подавление чувств. Доктор философии из Статен-Айленда Марк Уайт рассказал как-то, что одно время не мог правильно преподносить себя из-за субъективности других, боялся заявить о своих талантах. «Но хочу уверить вас, что не стоит упускать момент, поспешите облачить Золушку в наряд, который покажет всем, что она принцесса».
Совет: Будьте смелее, расскажите миру о своих достоинствах и недостатках.
А есть ли у вас заветный фильм, указавший вам дорогу к счастью?