Здоровье
018
График дня для тех, кто хочет похудеть
График для худеющих: ешь что хочешь и пей воду по часам. Результат — минус 15 % жира! Плохое самочувствие
Здоровье
015
Полезное упражнение для тела «5 тибетцев»
Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Тренировка «Око возрождения» помогает
Здоровье
012
5 советов от врачей о том, как следить за своей поджелудочной
Чтобы поджелудочная железа правильно функционировала и была здоровой, вам стоит это знать! Знание того
Здоровье
017
Нейробиолог Ризолатти о том, как мысль ставит на ноги больного
Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между
Здоровье
018
Статья о пользе ходьбы для нашего тела
Отсутствие активности является четвертым по опасности убийцей взрослых во всем мире; ходьба, в идеале
Советы
020
Совет, как заснуть за 2 минуты
Кому хотя бы раз доводилось испытать бессоницу, тот знает, какое это ужасное состояние, когда не выспался.
Здоровье
011
5 минусов позднего родительства — врач
Еще пару десятилетий назад большинство девушек, едва выйдя замуж в 20-25 лет, тут же спешили завести ребенка.
Продукты
016
3 полезных продукта для употребления перед сном
3 фрукта на ночь, которые восстановят позвоночник и добавят сил Каждый вечер перед сном в течение 1,5
Упражнение для ровной осанки
Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию, избавиться
Растения
015
9 трав, которые помогут успокоить нервы
В обществе, в котором мы живем, голова просто «взрывается» от проблем, обязательств, стресса, работы