5. ИСТОЧНИК МЫСЛЕЙ
Наблюдайте за тем, куда уходит каждая мысль и откуда она приходит. Провожайте взглядом каждое уходящее за горизонт сознания чувство и состояние.
Внимательно ловите каждое новое переживание — ведь оно откуда-то и к вам пришло. Упражняя себя в таком наблюдении, вы научитесь расширять пределы своего сознания и объем внимания, утончать собственное восприятие, видеть новые оттенки в привычном и знакомом образе и переживании.
6. ПРОСВЕТЫ МЕЖДУ МЫСЛЯМИ
Наблюдайте пространство, открывающее себя в просветах между мыслями. Чем чаще и сознательнее вы будете практиковать подобное видение, тем большее количество позитивной энергии и ярких переживаний вы получите.
Можно ощутить, что пространство между мыслями, как субстанция и разновидность энергий, отличается от самих мыслей. Чем дольше будет длиться остановка мыслей, тем большее количество энергии войдет в ваше сознание через расширившееся ментальное пространство
7. НУЛЕВОЙ ЦЕНТР ВНУТРИ МЫСЛЕЙ
Приучайте свое сознание к тому, что внутри каждого материального предмета и психического явления (чувства, мысли, мыслеобразы) сокрыта некая нулевая точка, энергетический центр, глубинная основа, содержащая энергию открытого пространства, или Пустоты (как ее называют буддисты и даосы).
Если вы, воспринимая форму этого объекта, научитесь соединяться с данным центром, то сможете привлечь к себе мощную энергию и сделать свое восприятие мира значительно более ярким и красочным.
Практикуйтесь на всем, от объектов так называемой неживой природы до людей, с которыми вы взаимодействуете. Тело предмета можно назвать формой, а энергетический центр или нулевую точку — пустотой.
Постепенно вы научитесь воспринимать этот мир глубоко и объемно, соединяясь с сердцевиной любого объекта. Так вы начнете постигать глубинный смысл восточного изречения: «Форма есть пустота, а пустота есть форма».
Чаще размышляйте без слов, одним внутренним личным вниманием, над смыслом данного афоризма.
Источник