Рубрика: Спорт

6 упражнений от болей в спине

Автор shatohin17061992@gmail.com

Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте…

Июнь 8, 2019 Выкл.

Упражнение лоя укрепления сердца

Автор shatohin17061992@gmail.com

На самом деле приседания являются отличной профилактикой против сердечно-сосудистых заболеваний, а также очень действенным лекарством. Чтобы подробнее рассмотреть данную зависимость…

Июнь 8, 2019 Выкл.

Упражнения, на которые нужно тратить лишь 10 минут в день

Автор shatohin17061992@gmail.com

Если не разбираешься в спорте, то весьма сложно сказать, какое упражнение задействует определённую группу мышц и есть ли от него…

Июнь 8, 2019 Выкл.

8 упражнений при плохой осанке и болях в спине

Автор shatohin17061992@gmail.com

Улучшение осанки и исправление сутулых плеч важно в современном цифровом мире. Поскольку многие из нас привязаны к своим компьютерам и…

Июнь 5, 2019 Выкл.

7 полезных тайн похудения

Автор shatohin17061992@gmail.com

Как начать худеть 1. Нас долго учили тому, что главное — подсчитывать калории. Если уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить…

Май 6, 2019 Выкл.

Мнения лучших тренеров, как накачать ягодичные мышцы

Автор shatohin17061992@gmail.com

Секреты тренировок для мышц ягодиц рассказывают фитнес тренеры с большим опытом. Bret Contreras Strength Coach and Performance Expert В тренировке…

Май 6, 2019 Выкл.

15 лучших кардиоупражнений для тела

Автор shatohin17061992@gmail.com

Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить на упражнения с…

Апрель 29, 2019 Выкл.

9 полезных упражнений для шеи от доктора Шишонина

Автор shatohin17061992@gmail.com

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно,…

Апрель 26, 2019 Выкл.