11 правил для того, чтобы после 45 лет преждевременно не превратиться в бабушку

А вот то, чего делать не стоит:

Не стоит экономить на себе

Семья обязывает. Спору нет, она — наша главная ценность в жизни. Дети, муж, кошка – все туда, все лучшее им. Но и детям, и мужу, да, в общем-то всем, кроме кошки, нужно чтобы вы выглядели соответствующе. Муж хочет вами восхищаться, а дети — гордиться. Соответствуйте! А для этого иногда нужно делать себе приятные подарки и позволять милые радости (если, конечно, это не почетная обязанность мужа). Например, массаж и сумочка. Как вам такой комплект? Или туфли и спа… Вариант выберите сами.

Не стоит носить «бабушкины» наряды

Молодость закончилась? Если вы с этим смирились, тогда нет вопросов. А если вы на самом деле моложе, чем написано в вашем паспорте (там опечатка), то не меняйте стильный гардероб на немаркий, но ноский и невзрачный старушечий. Кто сказал, что топ и джинсы с кедами не для вас? Кто придумал, что после 40 надо одеваться как председатель колхоза советских времен?

Следующее «НЕ» вытекает из предыдущего, и в этом нет никаких противоречий.

Не стоит излишне молодиться

Бабушкины наряды и ярко окрашенные молодежные веяния – две крайности. А между ними – золотая середина. Включите чувство меры, и все будет в порядке.

Некоторые вещи, которые вы носили в молодости, уже не сделают вас моложе. Оставьте подростковую одежду в прошлом: коротенькие маечки с глупыми надписями, леггинсы – не для вас. Ну и что? Иногда, по ситуации кое-что из своего бурного прошлого все же можно одеть. Но только иногда и ни на минуту не забывая про чувств меры, чтобы не скатиться в глупый образ «странной молодящейся дамы, у которой возраст на лбу написан».

Отказ от подростковой молодежной моды не означает что можно…

Не следить за трендами

Следить за ними еще как нужно! Встряхнитесь! Вам не «уже 45», а «всего 45».

Не будем загружать вас модными веяниями. Лучше вы сами полистайте фешн-журнальчики, посмотрите топы модных блогеров, пройдитесь по любимым магазинам, померяйте…

И вы увидите, что у многих трендов нет четких возрастных рамок. Что белая рубашка, длина миди, пиджак в клетку можно носить в любом возрасте.

Не подчеркивать свои достоинства

Мало скрывать недостатки, нужно подчеркивать достоинства

Вам 45? Ну и что? Это повод рядиться в балахон? Пытаясь скрыть лишнее, вы рискуете спрятать достоинства. У вас наверняка есть что показать. Грудь? V-образный вырез — для вас. Талия? Яркий ремешок и приталенные силуэты — правильный выбор.

Не носить каблуки

Это ошибка. Кеды шпильке не конкуренты. Они удобные стильные, и никто с этим не спорит. В балетках, лоферах очень комфортно, а в мюлях еще и супер модно. Но каблук должен быть в вашем обувном ассортименте. Причем (и здесь как раз тот случай, когда возраст нужно учесть) это должны быть дорогие туфли из качественной кожи и желательно не одна пара. Оставьте бюджетные варианты студентам.

А вот высота подразумевает не только тоненькую шпильку, но и устойчивый удобный каблук. Носите туфли на каблуке хотя бы периодически, просто так, а не по великим праздникам, чтобы не забыть, как это делается.

Не стоит покупать дешевое белье

Дешевое белье – плохая идея в любом возрасте. Лучше меньше, но лучше: не 20 штук разноцветных бюстов и трусиков, а 5-6 дорогих комплектов. Вы это заслужили. Тем более, что правильно подобранное белье отлично моделирует фигуру и нивелирует ее недостатки.

Не стоит пренебрегать техниками возрастного макияжа

И не только. Макияж это завершающий момент. А первыми номерами вашего списка должны стоять косметолог, процедуры омоложения и качественная уходовая антивозрастная косметика. В каком порядке, определите сами. И лишь в самом конце – макияж. Но его нужно научиться делать с учетом ваших возрастных изменений. Умелый возрастной грим способен сотворить чудо.

Не стоит запускать тело и…

Даже в молодости упругость, худоба, подтянутость есть далеко не у всех. Но и те, кому когда-то выпал «счастливый билет стройности», в 45 должны задуматься о фитнесе, беге по утрам, аэробике или йоге. Что вам по душе? Две тренировки в неделю – и вашим переменам будут завидовать!

Наш последний пункт, он же главный, и он очень связан с двумя предыдущими.

…здоровье

Этого делать категорически нельзя. Больная вы будете не нужны сама себе. Делать что-то в ущерб своему здоровью? Ученые-психологи считают такую постановку вопроса крайне эгоистичной. Ведь все тяготы лягут на тех, ради кого вы «жертвовали» своим здоровьем.

А что может быть проще профилактики? Лучше периодически в плановом порядке посещать стоматолога, маммолога, эндокринолога, чем потом ложиться под нож.

Источник