Полезности Ноам Хомский: 10 способов манипулирования массами

Ноам Хомский — профессор языкознания, философ, общественный деятель, автор книг. Его называют одним из наиболее влиятельных интеллектуалов современности. Ярый и последовательный критик политической тирании, Хомский анализирует роль государства от его истоков до современности и обозначает векторы его развития.

Когда государственная или политическая власть обретает свои собственные интересы, ее первоочередной задачей становится управление теми, кто ее избрал, с целью тривиального самосохранения. Если люди начинают проявлять недовольство, то во избежание насилия, противостоять этому можно только пропагандой, а ее инструментом выступают СМИ. Ноам Хомский составил список «10 способов манипулирования», который мы и предлагаем вашему вниманию.

Способ №1: отвлечение внимания
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями.

Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области современных философских течений, передовой науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики. Взамен этому информационное пространтсво наполняется вестями спорта, шоу-бизнеса, мистики и прочих информационных составляющих, основанных на реликтовых человеческих инстинктах от эротики до жесткой порнографии и от бытовых мыльных сюжетов до сомнительных способов легкой и быстрой наживы.

«… постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля – в загон, как и все прочие животные». ( Н. Хомский цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн»).

Способ №2: создавать проблемы, а затем предлагать их способы разрешения
Данный метод также называется «проблема-реакция-решение». Создается проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определенную реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам. Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.

Или вызвать некий экономический, террористический или техногенный кризис, чтобы заставить людей в своем сознании принять меры по ликвидации его последствий, пусть и в нарушение их социальных прав, как «необходимое зло». Но нужно понимать, что кризисы сами не рождаются.

Способ №3: постепенное примирение
Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять ее постепенно, день за днем, год за годом. Именно таким образом были глобально навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах прошлого века.
Сведение к минимуму функций государства, приватизация, неуверенность, нестабильность, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. Если бы все это произошло одновременно, то наверняка привело бы к революции.

Способ №4: отсрочка исполнения
Другой способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.

Во-первых, потому что это не произойдет немедленно. Во-вторых, потому, что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра все изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. Это предоставляет гражданам больше времени для того, чтобы свыкнуться с мыслью о переменах и смиренно принять их, когда наступит время.

Способ №5: обращаться к народу как малым детям
В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.

Чем усиленнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты. Почему? Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.

Заранее наивные рассуждения и прописные истины заложенные в политических речах рассчитаны на восприятие широкой аудитории, к которой уже применяются выше и нижеописанные методы манипулирования ее сознанием.

Способ №6: делать упор на эмоции в гораздо большей степени, чем на размышления
Воздействие на эмоции представляет из себя классический прием нейролингвистического программирования, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего.

С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное для того, чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения. Заклинания о том как жесток терроризм, как несправедлива власть, как страдают голодные и униженные оставляют «за кадром» истинные причины происходящего. Эмоции – враг логики.

Способ №7: держать людей в невежестве, культивируя посредственность
Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле. Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более скудным и посредственным с тем, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.

Способ №8: побуждать граждан восторгаться посредственностью
Внедрять в население мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным. Этот способ неразрывен с предыдущим, так как все посредственное в современном мире появляется в огромных количествах в любых социальных сферах – от религии и науки до искусства и политики.

Скандалы, желтые страницы, колдовство и магия, сомнительный юмор и популистические акции – все хорошо для достижения одной цели – не допустить, чтобы люди имели возможность расширить свое сознание до бескрайних просторов реального мира.

Способ №9: усиливать чувство собственной вины
Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию.
А без действия ни о какой революции и речи быть не может! И политики, и ученые (особенно психотерапевты) и религиозные деятели применяют достаточно эффективные доктрины для достижения эффекта самобичевания пациентов и паствы, чтобы управлять их жизнеутверждающими интересами, направляя действия в нужное русло.

Способ №10: знать о людях больше, чем они сами о себе знают
В течение последних 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию все увеличивающегося разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы.

Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» получила в свое распоряжение передовые знания о человеке, как в области физиологии, так и психики. Системе удалось узнать об обычном человеке больше, чем он сам о себе знает. Это означает, что в большинстве случаев система обладает большей властью и в большей степени управляет людьми, чем они сами.

Источник  madaw.ru

Стираем правильно — тюль и воздушные занавески

Часто современные хозяйки сталкиваются с бытовыми неприятностями, связанными с изменением белоснежного цвета тюли — ткань теряет первоначальный цвет, появляется неприятная желтизна. Занавески приобретают «исторический» вид и грязно-бурый оттенок. Стирка в машинке с обычным порошком не всегда приводит к положительным результатам.

За длительное время хозяйки собрали немало советов, помогающих вернуть тюлевым занавескам былую свежесть и белый цвет.

Первый этап – замачивание. Здесь большое значение имеет температура воды – она должна быть еле теплая – около 35 градусов. Повышение температуры ведет к разрушению структуры ткани и изменению цвета. В раствор необходимо добавить до полукилограмма соли. Время замачивания — полтора часа. Затем занавески следует прополоскать в прохладной воде. Данный этап необходим для выведения пятен.

Стирка тюли рекомендуется со средством для синтетики. Отжимать занавески не следует, дайте воде спокойно стечь.

Вернуть былой блеск поможет полоскание в растворе уксуса. Пропорция – 1 столовая ложка на один литр воды.

Для придания тюлевым занавескам белоснежного оттенка добавьте в воду для полоскания пару капель жидкой синьки.

Источник  justcoolidea.ru

10 признаков достойного мужчины

1. Он слушает, когда ты говоришь. Ему искренне интересно, что ты хочешь рассказать, он не смотрит в свой телефон, кивая тебе, пока ты говоришь. 2. Он старается хорошо выглядеть. Он не приходит на встречу с тобой в неопрятной одежде. Он уважает себя и тебя, чтобы хорошо выглядеть. 3. Он добр к другим. Он не относится […]

1. Он слушает, когда ты говоришь.

Ему искренне интересно, что ты хочешь рассказать, он не смотрит в свой телефон, кивая тебе, пока ты говоришь.

2. Он старается хорошо выглядеть.

Он не приходит на встречу с тобой в неопрятной одежде. Он уважает себя и тебя, чтобы хорошо выглядеть.

3. Он добр к другим.

Он не относится унизительно к обслуживающему персоналу или бездомным. Он может помочь прохожим.

4. Он хорошо относится к женщинам.

Можно многое сказать о мужчине по тому, как он говорит о своей матери и других женщинах в своей жизни — бабушке, сестре и пр. Уважение есть уважение, и если он уважает их, он будет уважать тебя.

5. Он любит животных.

Он может не любить их настолько, чтобы заводить дома, но его доброта по отношению к братьям нашим меньшим так же показывает его истинную сущность. Если он жесток по отношению к животным, это рано или поздно проявится и в отношении к людям.

6. Он трудолюбивый.

Тебя должен насторожить мужчина, которому уже за 25, а он все еще живет с мамой, которая стирает и готовит для него. Мужчина с чувством собственного достоинства и амбициями будет сам себя обеспечивать и ухаживать.

7. Он будет помнить важные даты ваших отношений.

Праздники, годовщины, а еще твои любимые духи, цветы, все, что составляет тебя. Он захочет знать все это, чтобы удивлять тебя подарками и особенными сюрпризами.

8. Он не позволит, чтобы кто-то проявлял к тебе неуважение.

Мужчина никогда не станет молчать, если кто-то нелестно о тебе высказывается или ведет себя неподобающе по отношению к тебе. Даже если это его друзья или родные.

9. Ему будет важно мнение твоих близких о нем.

Некоторые семьи никогда не полюбят приходящего мужчину, даже если он будет святым. Если твой парень был уважителен к твоим близким и тебе, а они все равно не дают ему шанса, позволь ему расслабиться и не напрягаться больше по этому поводу. Это уже их проблема, а не его и не твоя.

10. Он не будет флиртовать или позволять другим женщинам флиртовать с ним.

Он не будет скрывать, если одна из твоих «подруг» попробует флиртовать с ним. Он вежливо скажет, что у него есть девушка, и что он счастлив.

 

Источник womenleague.ru

5 советов которые должна получить женщина, прежде чем отдать свое сердце мужчине

В любви очень хочется быть непринужденным, простым и легким. Но страхи редко когда позволяют расслабиться. Из-за этих страхов мы постоянно пытаемся нравиться и делаем для этого все, иногда даже отказываемся от себя. Но это все глупости, и если от них не вылечиться, то можно навсегда остаться без любви.

Вот 5 советов, которые каждая женщина должна получить, прежде чем отдать свое сердце мужчине.

Не соглашайтесь на то, что для вас является низким.

Не позволяйте человеку опускать планку, которую вы в себе поставили. Потом вы ее не поднимите сколько бы ни старались. Не позволяйте никому поднимать на себя руку, не позволяйте оскорблять родных вам людей и не позволяйте оскорблять себя… не соглашайтесь на то, что для вас является низким.

Не соглашайтесь на полный контроль.

Не отдавайтесь целиком человеку. Когда он решит уйти, вы останетесь ни с чем. А что касается полного контроля, то это уже посягательство на личное, то, что принадлежит только и только вам. Если мужчина контролирует каждый ваш шаг, каждое отправленное смс, каждый входящий/исходящий звонок, то это уже признак того, что вас пытаются заключить в клетку. Это неуважение. Пренебрежение.

Не открывайте сердце, пока не убедитесь, что это взаимно.

В отношениях всегда должна быть взаимность, иначе все ваши старания обречены. Если вы не уверены, что ваши чувства взаимны, если не уверены, что ваши планы на будущее схожи, то не открывайте свой сердце целиком. Пусть останется то, что будет известно только вам.

Перестаньте торопиться.

Торопиться найти любовь, выйти замуж, завести детей… Из-за такой расторопности люди застревают в пустых отношениях и живут жизнью, от которой хочется бежать.

Не думайте, что больше не полюбите

Из тяжелых отношений нужно выходить. Никогда не думайте, что любите в последний раз. Не думайте, что без него вы все потеряете. Будьте достаточно сильными, чтобы уйти, и пусть он знает, что вы на это способны.

Источник  yakrasavitsa.ru

Что нельзя делать в понедельник: советы на каждый день недели

Что нельзя делать в понедельник: советы на каждый день недели.

Экология жизни: Известно давно, что каждый день недели связан с определенной планетой. Каждая планета имеет свою характеристику, свой символ, свое число, свои камни и металл, а также свой цвет. И, как ни странно звучит, но именно ношение одежды определенного цвета может повлиять на вашу жизнь и даже судьбу. Поэтому иногда полезно знать какого цвета одежду носить в той или иной день. Глядишь — и от небольшого на первый взгляд «пустячка» меняется ваша жизнь.

Известно давно, что каждый день недели связан с определенной планетой. Каждая планета имеет свою характеристику, свой символ, свое число, свои камни и металл, а также свой цвет.

И, как ни странно звучит, но именно ношение одежды определенного цвета может повлиять на вашу жизнь и даже судьбу. Поэтому иногда полезно знать какого цвета одежду носить в той или иной день. Глядишь — и от небольшого на первый взгляд «пустячка» меняется ваша жизнь.

Советы на каждый день недели: что одевать и что делать

Испокон веков известно, что понедельник — день тяжелый, именно поэтому в понедельник не начинают строить дом, не отправляются в дальнюю дорогу и не занимают денег.

Это день Луны и всего что с ней связано. В этот день человек чувствует себя более раздражительным, сонным и уставшим. Именно в этот день люди более склоны к печали, сочувствию и внушению. Восприятие мира подсознанием происходит быстрее и поэтому человек становится столь раздражителен. Ничего не значащие фразы и слова могут вызвать обиду и слезы. И чтобы хоть немного сгладить свою раздражительность старайтесь по возможности носить в одежде меньше черного цвета.

В этот день недели желательно носить одежду белого, светло — серого и серебристого цвета. А в бирюзовом и светло-зеленом вы будете выглядеть неотразимо.

Металл понедельника — серебро, а камни — аквамарин, берилл, жемчуг и селенит.

Вторник — день Марса. Он считается легким и веселым днем.

В этот день очень хорошо отправляться в дальнюю дорогу, переезжать в другой дом, начинать строительство и продавать недвижимость. Также в этот день хорошо подавать прошение и решать судебные дела, а также покупать технику.

Но ни в коем случае в этот день нельзя давать в долг. Нежелательно затевать ссоры и ввязываться в драки, пинать животных. Люди в этот день более вспыльчивы и подвержены гневу. Хотя Марс планета и воинственная — несправедливости по отношению к другим не прощает.

В этот день недели хорошо носить одежду красного, малинового и черного цвета. Если вы не хотите вызвать отчуждение людей постарайтесь во вторник поменьше носить одежду синего цвета.

Металл — сталь, железо и золото.

Камни — рубин, алмаз, яшма, кровавик и гранат.

Среда — середина недели, день Меркурия — бога письма и торговли.

Старые люди его называют пустым. Постный день. Поэтому в этот день нежелательно начинать новое дело и переезжать на новое место. Этот день способствует учению, писательству и торговле. Талисманы, если их правильно сделать, принесут успех и удачу.

Творческим людям легче пишется именно в этот день, особенно фантастам — ведь именно в этот день вас могут посетить самые невероятные фантазии и видения. Так что дорогие фантасты — дерзайте, придумывайте и пишите.

А еще в этом дне есть счастливая минутка и если ее «поймать», то исполнится самое заветное желание.

В день Меркурия желательно носить пастельные тона в одежде. Среда неравнодушна к серому, кремовому, лимонному и бежевому цвету.

Металл — золото и ртуть.

Камни — топаз, хризолит, берилл и изумруд.

Четверг — день Юпитера. День деловых людей, банков, судов и государственных чиновников. Поэтому в этот день хорошо решать все банковские операции — открывать и закрывать счета, проверять выплаты и заниматься бухгалтерией.

Также в этот день хорошо оправляться в дорогу, переезжать и покупать мебель. А особенно в этот день удается покупка недвижимости. И именно в этот день хорошо возвращать долги. Конфликты нежелательны.

В четверг для повышения благосостояния желательно покупать в дом красные гвоздики. Уборка квартиры вас приятно удивит — все будет выглядеть намного опрятнее и чище.

Если до восхода солнца умыться водой из серебряной посуды, то вы не будете поддаваться в течению недели сглазу и зависти. Если вы хотите. Чтобы вас держались деньги не носите в четверг вещи розового цвета.

Четверг — день деловых людей и поэтому ему нравятся темно — синие, темно — зеленые, а также фиолетовый всех оттенков.

Камни четверга такие же строгие, как он сам — сапфир, лазурит, опал и агат.

Металлы — платина и цинк.

Пятница — день Венеры и любви.

Постный день и поэтому также, как и в среду нежелательно начинать важных деловых встреч и переездов. Но если уж встреча неизбежна, то постарайтесь выглядеть хорошо — ведь Венера отвечает за красоту.

Этот день хорош для парикмахерских, модных массажных салонов, сауны и бутиков. В этот день хорошо покупать одежду и если вы сомневаетесь какую из двух одинаковых кофточек купить — берите ту, которую держите в левой руке. Уделите время саду и цветам.

Также в этот день хорошо стирать одежду — белье будет выглядеть чище. Это день саун и косметических процедур и именно в этот день следует заняться прической и ногтями.

Если вы хотите умиловствовать судьбу и послать вам любимого человека — носите одежду розового, голубого и красного цвета. Чтобы не привлекать неприятности — старайтесь избегать желтого цвета в одежде.

Металл этого дня — золото и медь.

Камни — гранат, рубин, коралл и голубой топаз.

Суббота — шестой день недели, день Сатурна. День распределения скорби и радости, день свадеб и поминок. Хорош этот день для переездов и дальнего пути. Именно в субботу знахари рекомендуют «выгрести» в доме все углы и пройти дом с зажженной церковной свечой. Также они советуют менять постельное белье только по субботам — для семейного благополучия.

Суббота — день вечеринок и поэтому на них желательно появляться в черно — блестящих одеждах. Это избавит вас от завистников и сглаза.

В субботу желательно носить все цвета темных оттенков, совсем нежелательно носить одежду коричневого цвета. Этим вы вызовите только презрение к себе — ведь издавна коричневый цвет считался цветом переселенцев, отшельников и беженцев.

Металл — свинец.

Камни такие же мрачные и темные, как и сам повелитель дня. Это — оникс, черный агат, опал и синий сапфир.

Воскресенье — день Солнца, день света и день отдыха.

Работать в воскресенье грешно, а до 12 часов дня желательно не есть. В этот день не вяжут и не шью, а также не обрезают волосы и ногти. Они отвечают за деньги и силу, поэтому не просите подруг сделать вам прическу в воскресенье.

В этот день недели желательно посетить лес или любой открытый водоем.

В день Солнца желательно носить его цвета — желтый, оранжевый, белый, ярко — красный и малиновый. Постарайтесь избегать в одежде зеленого цвета.

Металл этого дня — золото.

Камни — алмаз, рубин, янтарь и желтый топаз.

Вот такие несложные и полезные советы, которые помогут и пригодятся в жизни. Ведь в силах человека поменять жизнь к лучшему — так меняйте её и будьте счастливы.

Источник  umbrella.green

5 эфирных масел, которые сохранят молодость женщины

Польза эфирных масел была известна много веков назад и до сих пор эти знания актуальны.

Они прекрасно подходят для косметических процедур в салонах красоты и для домашнего использования. Главное знать секреты использования. Всего несколько капель эфирного масла, добавленные в ванну подарят вам необходимый настрой! Они выпускаются в небольших емкостях, их легко везде брать с собой и использовать.

А о технике безопасности при использовании эфирных масел и лучших маслах для вашей косметички — читайте в материале!

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

1.ТИШЕ ЕДЕШЬ – ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Начинайте использовать эфирное масло с минимальных доз (с 1 капли). Первый прием аромаванны не должен превышать 5 минут, для ароматизации комнаты зажгите аромалампу на 20 минут максимум.

2. ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ
Проверяйте каждое масло на индивидуальную непереносимость: нанесите разбавленное эфирное масло на запястье и наблюдайте за реакцией кожи. При любом использовании избегайте попадания эфирного масла в глаза.

3. ХОРОШЕГО ПОНЕМНОГУ
Не наносите эфирное масло на кожу в чистом виде, предварительно не растворив его в базовом масле, креме, геле для душа и т. д. (это особенно важно в отношении детей и людей с чувствительной кожей).

МАСЛО РОЗЫ

Одно из самых дорогих, но и самых эффективных эфирных масел. Природный афродизиак с массой полезных косметических свойств: омолаживает и регенерирует клетки, устраняет морщины, повышает упругость и эластичность кожи, восстанавливает контуры лица, снимает отечность век и убирает темные круги под глазами. Добавление 1 капли эфирного масла розы в ночной крем помогает снять гиперчувствительность кожи, формирует ровный цвет лица. В помощь вашей красоте – розовая вода, которую можно сделать и своими руками: 1-2 капли масла растворить в 0,3 л воды. Кстати, аромат розы снимает спазм сосудов, избавляет от головной боли, усталости и головокружения, повышает работоспособность.

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Сильнейший антисептик, который идеально справляется с прыщами и воспалениями, возвращая коже здоровый рельеф. Для «прижигания» прыщей используют чистое эфирное масло точечно, на область воспаления (имейте в виду, что возникнет легкое жжение, которое пройдет через пару минут). Для проблемной кожи подойдет и домашний «лосьон»: 10 капель масла чайного дерева на полстакана воды.

МАСЛО МЯТЫ

Наш главный соратник в борьбе с усталостью и летним зноем. Прекрасно освежает благодаря охлаждающему эффекту и повышает защитные свойства кожи. Летом смело добавляйте 2-4 капли мятного масла в гель для душа. Крем для лица с каплей мятного масла «пробудит» кожу, стирая следы недосыпа. Две капли мятного масла, добавленные в крем или лосьон для тела, как рукой снимут тяжесть в ногах и мышечную усталость после физических нагрузок. В дороге аромат мятного масла поможет справиться с морской болезнью.

МАСЛО ИЛАНГ-ИЛАНГА

Мощный афродизиак и антидепрессант. Теплый конфетно-цветочный аромат иланг-иланга стоит использовать в своей love-story на всю катушку: добавляйте его в аромалампу (3-4 капли), в ванну (4-7 капель), в гель для душа (2 капли) или в масло для эротического массажа (5-7 капель на 15 г базового масла). Нанесите каплю масла на расческу, чтобы расчесать влажные волосы. Масло иланг-иланга позаботится о вас: оно прекрасно «полирует» кожу, волосы и ногти, омолаживает и увлажняет. А еще способствует закреплению загара. Но не переборщите: из-за своей интенсивности аромат иланг-иланга может вызвать тошноту и спровоцировать головную боль.

МАСЛО ЛАВАНДЫ

Идеальное средство для ухода за чувствительной кожей. Убирает покраснение, шелушение, зуд. Оказывает освежающее и регенерирующее действие. Противовоспалительные и дезинфицирующие свойства лавандового масла делают его незаменимым также для ухода за жирной и комбинированной кожей. Для этого 1-2 каплю добавить в крем для лица или растворить 2-4 капли в 0,5 л воды для умывания (легкое пощипывание в течение 1-2 минут естественно). Регулярное добавление лавандового масла в шампунь или маску для волос (3-5 капель) уменьшает выпадение и ломкость волос, устраняет перхоть и регулирует выработку кожного жира. Включите лавандовое масло в свой вечерний ритуал красоты – его холодный успокаивающий аромат поможет справиться с бессонницей и перевозбуждением.

Источник  umbrella.green

15 антитрендов в одежде

Иногда совсем не хочется выбрасывать ту или иную одежду, ведь с ней могут быть связаны приятные воспоминания. Однако есть вещи, которые мы приобретаем только потому, что так нам диктуют модные издания.

Представляем вам 15 антитрендов, которые больше никогда не станут модными. Присмотритесь к своему гардеробу и избавьте его от этих вещей.

1. Платье-бандаж.

Обтягивающие платья в стиле «Ким Кардашьян» наконец-то больше не в моде. Как долго мы этого ждали.

2. Джинсовые леггинсы.

Несуразное сочетание джинсов и леггинсов в одной паре можно смело выкинуть раз и навсегда.

3. Джинсы с низкой посадкой.

Это не только не модно, но и неудобно. Вспомните, как их постоянно приходилось подтягивать. Да и блузку в них не заправишь.

4. Шляпы с короткими полями.

В отличие от шляп с большими полями, короткополые шляпы вышли из моды. Особенно ужасно смотрятся такие шляпы с рисунком в виде полосок.

5. Поддельные сумки с названиями брендов.

Наверняка, если вы увидите девушку с сумкой Chanel в электричке, то поймете, что это ― жалкая подделка. То же самое будут думать и о вас. Лучше купить качественную сумку малоизвестного бренда.

6. Туфли со скрытой платформой и скругленным носком.

Говоря откровенно, такие туфли выглядят вульгарно и дешево.

7. Туфли с пробковой платформой и открытым носком.

Немодно, некрасиво, не подходит под многие образы. Так зачем они в вашем гардеробе?

8. Севшие джинсовые куртки.

Времена ковбоев прошли, как и времена растягивающихся джинсовых курток.

9. Шарфы-хомуты.

Традиционный шарф куда функциональнее и теплее хомута.

10. Одежда с названиями городов и стран.

Обычно такое «добро» привозят нам в подарок с отдыха. Смело отправляйте его в мусорную корзину.

11. Хозяйственные сумки-мешки.

Те самые сумки мешковатого вида, на которых красуются надписи городов, мероприятий и проч. Нет такого образа, к которому бы пошла такая сумка.

12. Неудобные дешевые шлепки-вьетнамки.

Мало того, что в них нет никакой эстетики, так еще и столько неудобств в виде мозолей и волдырей.

13. Колготки с блеском.

Такие колготки делают образ дешевым и инфантильным. Оно вам нужно?

14. Стразы на одежде.

Сиять должна новогодняя елка. Если же все-таки хочется блеска, можно присмотреться к пайеткам. Особенно рекомендуем избавиться от вещей с надписями из страз.

15. Декоративные резинки.

Оставьте резиночки с ягодками, цветами, шариками и прочей атрибутикой своим детям. Девушке ходить с такими резинками совсем не солидно.

Источник  cinnamon.one

Самый простой и при этом эффективный способ очистки духовки

Сколько приходилось мучиться с этим – и все было неправильно!

Видно не только одну меня уже достали эта неприятная, но обязательная процедура – чистка духовки. И ведь не всегда и получалось – брызги жира и соусов умудрялись пригорать намертво, приходилось их долго отмачивать, потом отдирать, использовать химию, долго ее убирать… Короче, каждая хозяйка сама хорошо знает, что это такое! Несколько часов убитого времени и нервов – это минимум.

Дорогая! Я приготовил ужин, а ты почистишь духовку!

Специалисты научного центра Джейкоба Ньюснера тоже видно пожалели своих жен и придумали простой, но очень эффективный метод, как отчистить даже сильно загрязненную духовку. Причем, сделать это можно без особых усилий и за полчаса чистого времени – не считая ночи, пока придуманная ими паста будет сама делать всю самую сложную часть работы.

Уже не терпится узнать, как же это делать? Вот суть гениального изобретения: вам нужны будут:

  • Пищевая сода – 4-5 столовых ложек.
  • Уксус – 100 мл.
  • Вода.
  • Пульверизатор.
  • Мисочка.
  • Перчатки.

Удобнее будет начинать процесс ближе к вечеру, чтобы духовку не надо было включать.

  1. Освободить духовку от противней.
  2. Соду в мисочке смешать с таким количеством воды, чтобы получилась вязкая кашица.
  3. С помощью мягкой тряпочки нанести пасту по всех поверхности стенок, потолка и низа. Сода буквально сразу станет коричневой.
  4. Вот в таком виде и оставьте духовку в закрытом виде минимум на 12-14 часов.
  5. Утром, используя мокрую тряпку (постоянно прополаскивая ее), снимите максимальное количество соды с грязью. Обязательно используйте перчатки — зачем вам портить свои руки!
  6. Если где-то остались разводы – не переживайте. Надо в пульверизатор налить уксус и распылить его по всех поверхностях. Будьте осторожны, чтобы не вдохнуть пары.
  7. Появится пена и шипение – это уксус взаимодействует с содой и разлагает ее.
  8. Вам остается только убрать остатки пасты и загрязнений, потом протереть духовку и окошко начисто.
  9. Чтобы полностью высушить ее – включите ее на минимальное нагревание на 10 минут при открытой дверке.

Все! Ваша духовка как новенькая! Спасибо вам, добрые люди, которые придумали этот метод. Я уже всех знакомых научила – и вы делитесь!

Источник  all4soul.com

26 сетов для хорошего настроения в холодную погоду

Многие сеты составлены в холодных оттенках, которые смотрятся шикарно на фоне снежной погоды.

Так же присутствует много ярких цветов. Мне кажется, что они поднимают настроение в любую погоду.

Много красивых головных уборов, именно они могут придать изюминку вашему образу. Не забываем о теплых перчатках и шарфах.

И не бойтесь выбирать яркие цвета,они очень внесут разнообразие в ваш зимний образ..

Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук чтобы не пропустить самое интересное и обязательно поделитесь с друзьями!

Источник   style-info.guru

9 советов нейробиолога, как снова почувствовать счастья в жизни

Вы можете прочитать тысячи «чудодейственных» рецептов, как обрести счастье. Сегодня их раздают направо и налево все, кому не лень, пишет Doctor Andrei Laslau.

Но когда о счастье начинают говорить нейробиологи – стоит внимательно прислушаться, ведь эти люди в предмете (и в нашем мозге) действительно разбираются.

Вот 9 привычек, которые, по словам нейробиологов, помогут вам обрести долгожданное счастье:

1. Проговаривайте свои чувства.
Если вы разгневаны или расстроены – дайте определение своему состоянию. В этом есть смысл. Дело в том, что наш мозг немедленно реагирует, если мы «облачаем» наши чувства в слова.

В ходе одного исследования участникам показывали фото людей с различными эмоциями на лице — радостью, злостью, обидой и т.д. Мозг испытуемых отреагировал на снимки немедленно — сразу же активизировалась миндалина.

Когда участников попросили назвать эмоции, то есть проговорить увиденное, у них активизировалась другая часть мозга, а вот активность миндалины наоборот – снизилась.

Когда испытуемые назвали и определили увиденные эмоции, их негативное влияние на мозг уменьшилось.

2. Решайте проблемы по мере их наступления.

Мозг постоянно ищет пути решения проблем. Даже, когда вы спите. Если проблемы нарастают, как снежный ком, мозг впадает в ступор. Даже самая безобидная проблема кажется ему неразрешимой.

Эксперты советуют решать одну проблему за раз. Когда вы принимаете правильное решение, мозг вознаграждает вас: ваша лимбическая система (ответственная за мысли и эмоции) успокаивается, на душе у вас легко, вы с оптимизмом смотрите в будущее.

3. Чаще говорите «спасибо».
Благодарить очень полезно, и желательно делать это каждый день. В результате этого происходит выброс дофамина в кровь.

Чувство благодарности также влияет на уровень серотонина, потому вам не понадобятся никакие антидепрессанты. Будьте благодарны за элементарные вещи — крышу над головой, комфорт, возможность учиться и работать.

Не фокусируйтесь на плохом. Научитесь воспринимать трудности как временные препятствия. Не позволяйте негативным мыслям доминировать в вашей жизни — не лишайте себя счастья.

4. Каждый день узнавайте что-то новое.

Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, мозг меняется. Приобретение новых знаний позволяет мозгу быстрее адаптироваться к изменениям в окружающей среде. За каждое открытие мозг будет вознаграждать вас дофамином.

Его вы получаете, когда едите что-нибудь вкусное, когда занимаетесь сексом или получаете смс от любимого человека. Постоянное обучение дает вам новые знания и навыки, помогает обрести счастье и спокойствие.

5. Обнимайтесь.
Мы остро нуждаемся в признании — его можно получить только через общение с другими людьми. Их похвала делает нас более счастливыми. Это доказано уже не одним исследованием.

Еще один способ высвободить окситоцин (так называемый «гормон любви») – это прикосновения. Окситоцин выделяется, когда люди прикасаются друг к другу, обнимают или целуют. Этот гормон лежит в основе доверия.

Чтобы легче перенести болезненную процедуру, попросите близкого человека подержать вас за руку. Это притупляется чувство боли.

6. Чаще бывайте на солнце.

Причиной вашей меланхолии может быть недостаток витамина D в организме. Он играет важную роль в производстве серотонина — гормона счастья. Витамин D синтезируется в организме человека под воздействием прямых солнечных лучей.

Он также предотвращает некоторые виды рака, тормозит старение клеток кожи, укрепляет иммунную систему и помогает стабилизировать давления. Кроме того, витамин D помогает нашему организму усваивать кальций, необходимый для здоровья костей.

7. Занимайтесь спортом.
Физические упражнения приносят пользу нашему психическому здоровью и благополучию. Они способствуют выработке эндорфинов, которые помогают бороться с депрессивными состояниями и оказывают успокаивающий эффект.

Благодаря физическим нагрузкам вы начнете быстрее засыпать, ваш сон станет более качественным. От этого поднимется и ваше настроение – ведь мы знаем, насколько хмурыми и угрюмыми мы бываем, если не удается выспаться.

8. Хорошо отдыхайте.

Недостаток сна, бессонница или плохой сон повышают уровень кортизола в организме — гормона стресса. Бессонница и депрессия идут рука об руку.

Недосып вызывает апатию, снижает вашу концентрацию, это негативно отражается на вашей работе и личной жизни. Вы расстраиваетесь, из-за этого снова повышается уровень кортизола. Круг замыкается.

Чтобы лучше спать, займитесь йогой, медитируйте перед сном. Если и это не помогает, обратитесь к своему семейному врачу.

9. Сосредоточьтесь на позитивных воспоминаниях из прошлого.
Старайтесь сохранять в памяти только хорошие моменты — поход с семьей в зоопарк, получение диплома, первое свидание с любимым, день рождение и т.д. Такие воспоминания повышают уровень серотонина. Как можно чаще возвращайтесь к этим приятным эпизодам.

Вместо заключения…
Получение наследства, олимпийской медали или предложения выйти замуж тоже сделают вас счастливыми. Однако такие события происходят раз или два в жизни, а счастливым хочется быть уже сейчас.

Обязательно прислушайтесь к советам, представленным выше. Хотя бы попытайтесь!

Как вы повышаете себе настроение, особенно в холодное время года? Поделитесь этой статьей с другими — дайте им шанс обрести счастье.

Источник lifter.com.ua