Рубрика: Спорт

7 полезных тайн похудения

Автор Denis

Как начать худеть 1. Нас долго учили тому, что главное — подсчитывать калории. Если уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить…

15 лучших кардиоупражнений для тела

Автор Denis

Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить на упражнения с…