Как сегодня выглядят 10 главных актёров телесериала «Зачарованные»

Американский сериал «Зачарованные» рассказывает о трёх самых мощных и добрых сестрах-ведьмах в истории, которые сражаются со страшными демонами и злыми колдунами.

Согласитесь, такой сверхъестественный сюжет не мог пройти мимо телезрителей, 7,7 миллионов которых собрались у экранов своих телевизоров в 1998 году, когда состоялась премьера первой серии этого мистического сериала.

Наверняка вы в своё время тоже не отрываясь смотрели на сражения добра со злом, и не отказались бы узнать, как сегодня выглядят главные актёры «Зачарованных».

Пайпер Холливелл — Холли Мери Комбс

Фиби Холливелл — Алисса Милано

Пруденс (Прю) Холливелл — Шеннен Доэрти

Пейдж Мэтьюс — Роуз Макгоуэн

Лео Уайатт — Брайан Краузе

Коул Тёрнер — Джулиан Макмэхон

Дэррил Моррис — Дориан Грегори

Уайатт Мэттью Холливелл — Уэсли Рэмси

Энди Трюдо — Теодор Кинг

Билли Дженкинс — Кейли Куоко

Источник

В чем польза кокосового масла и почему масло это так необходимо

Во время путешествия по Таиланду я в шутку сказала, что хотела бы купить кокосовую плантацию. А все потому, что, похоже, здесь все завязано на кокосовом масле!

жидкое кокосовое масло
твердое кокосовое масло
кокосовая стружка
кокосовая вода
кокосовое молоко и сливки
кокосовая мука
и даже кокосовый соевый соус (кстати, попробуйте, это действительно вкусно)
Кокос (лат. Cocos nucifera) принадлежит к семейству пальмовых и является единственным видом рода Cocos.

Мякоть кокосового ореха содержит большое количество насыщенных жирных кислот. Состав жиров варьируется в зависимости от типа обработки масла. Жирные кислоты средней цепи составляют примерно 90% кокосового масла с небольшим добавлением мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот.

Чем же хороши жирные кислоты средней цепи?

Ненасыщенные жирные кислоты средней цепи легко усваиваются для быстрого извлечения энергии, так необходимой мозгу. Также они крайне полезны для нервной системы.

Замечательно также и то, что нерафинированное кокосовое масло доступно, стоит не дорого, очень вкусно и абсолютно натурально. А еще оно:

антиканцерогенное (предотвращает образование раковых клеток и укрепляет иммунную систему)
обладает противовоспалительным свойством
убивает микробы (бактерии, вирусы, грибки, паразиты и другие)
является антиоксидантом (препятствует образованию в организме свободных радикалов)
улучшает усвоение питательных веществ (легко усваивается в организме,
перерабатывает вещества в витамины — А, D, E, K)
нетоксично для людей и животных.

Кокосовое масло для личной гигиены и ухода за телом.

Возрастные пятна (или «печеночные пятна») – при регулярном нанесении небольшого количества масла непосредственно на пятно оно постепенно может исчезнуть.
После бритья – кокосовое масло успокоит раздраженную кожу после бритья и поспособствует заживлению порезов и ранок. Оно также не засоряет поры. Отличное средство от обжигающей боли, вызванной острой бритвой!
Облысение – для восстановления поврежденных волосяных клеток попробуйте воспользоваться несложным рецептом.
Смешайте в равных небольших дозах масло кокоса, лаванды, розмарина, тимьяна, масло виноградных косточек (или касторовое масло) и добавьте капельку кайенского перца. Наносите получившийся раствор три раза в день на поврежденные участки головы массирующими движениями.

Скраб для тела — добавьте в кокосовое масло немного соли и перемешайте. Теперь можно аккуратно втирать получившийся скраб в кожу. Через несколько минут смойте кашицу, и вы сразу почувствуете, насколько мягкой и нежной стала ваша обновленная кожа. По желанию можете добавить в смесь несколько капель любимого эфирного масла – скраб будет не только полезным, но и ароматным.
Синяки – нанесите немножко кокосового масла на синяк на несколько минут. Припухлость и покраснение довольно быстро уйдут. А это значит, что начался процесс заживления.
Укусы насекомых – при нанесении на пораженный участок кожи кокосовое масло остановит зуд и жжение, ускорит процесс заживления.
Ожоги – в этих случаях наносить масло на обожженную поверхность кожи нужно немедленно. И продолжать мазать до полного заживления. Это также поможет предотвратить в дальнейшем образование рубцов.
Трещинки на губах – нанесите немного масла на губы, это смягчит их и заживит кожу. А еще кокосовое масло обладает солнцезащитным эффектом – SPF около 4. Вы сможете также защитить губы и от коварных солнечных лучей.
Себорейный дерматит – у вашего малыша появилась проблема сухости кожи на голове? Кокосовое масло не только будет питать кожу ребенка, но и устранит неприятные симптомы. Ежедневно втирайте в кожу примерно дозу чайной ложки масла, и скоро все заживет.
Перхоть – кокосовое масло впитывается в кожу головы, увлажняет ее и устраняет появление перхоти. Кроме того, масло регулирует выделение волосяного жира, и, таким образом, излечивает от столь неприятного недуга.
Дезодорант – кокосовое масло отлично подходит в качестве дезодоранта.
Детская мазь для подгузников – совершенно безопасно для младенца.
Крем для век – наносите каплю масла под глаза, чтобы убрать отечность и темные круги. Также можно применять как ночной крем для век.
Мыло для умывания – смешайте равные части кокосового масла с оливковым, миндальным, маслом авокадо, касторовым. Используйте эту смесь для умывания вместо обычного мыла. Одной чайной ложки вам будет достаточно. Нанесите смесь на влажное лицо, легонько вотрите, оставьте на пару минут и смойте теплой водой.
Кондиционер для волос/лечебная маска – возьмите чайную ложку кокосового масла, равномерно распределите по всей длине волос. Оставьте на несколько минут, после чего тщательно промойте волосы. Для оздоровления волос вотрите масло в сухую кожу головы, затем равномерно распределите масло по всей длине волос (также сухих) до самых кончиков. Наденьте на голову целлофановую шапочку для душа. В таком состоянии важно держать волосы несколько часов. Для удобства эту процедуру можно делать на ночь. Утром хорошенько промойте волосы теплой водой.
Гель для волос/спрей для защиты волос – разотрите в ладонях немного кокосового масла и нанесите на волосы, равномерно распределяя по всей длине. Сделать это можно, как пальцами, так и расческой.
Лечение ран – при нанесении тонкого слоя масла на ранки или ссадины, создается своеобразная пленка. Она защищает от внешнего воздействия вредных факторов: пыли, микробов. Кокосовое масло восстанавливает поврежденные ткани и способствует быстрому заживлению. Кроме того, оно невероятно вкусно пахнет, в отличие от аптечных лекарственных препаратов.
Лубрикант (смазочный материал) – да-да, кокосовое масло может оказаться отличным помощником в сексе. Но обратите внимание, что оно несовместимо с латексом!
Средство для снятия макияжа – нанесите на ватный тампон капельку масла и снимайте макияж. Вы будете удивлены, насколько это удобно и быстро. И коже совершенно чистая.
Массаж – используйте кокосовое масло при массаже. Непередаваемые ощущения!
Увлажнение – лосьоны, которые вы покупаете в магазине содержат воду и спирт, а значит, сушат кожу. Воспользуйтесь для увлажнения кокосовым маслом – просто нанесите его на тело, шею, лицо. Эффект вы почувствуете сразу же.
Крем для сосков – отличное средство для кормящих мам. Кокосовое масло хорошо питает нежную кожу, смягчает ее, заживляет трещинки. Наносите масло ватным тампоном на соски после каждого кормления.
Средство от угревой сыпи – угри появляются от засорения пор. Если у вас жирная кожа, протирайте лицо кокосовым маслом, оно нормализует работу сальных желез.
Перед бритьем – кокосовое масло поможет подготовить кожу для бритья и снизить риск появления ранок от лезвий.
Заболевания кожи – кокосовое масло хорошо снимает симптому таких заболеваний, как псориаз, дерматит, экзема.
Растяжки – они хорошо знакомы роженицам. Кокосовое масло совсем растяжки не уберет, но поможет постепенно восстановить упругость кожи на животе.
Средство от солнечных ожогов – аккуратно вотрите кокосовое масло в поврежденный участок. Боль утихнет, и ожог скоро пройдет.
Солнцезащитный эффект – кокосовое масло обладает хоть и не очень высокой степенью защиты, SPF около 4, зато всегда может пригодиться на пляже.
Наружный отит – смешайте чесночное и кокосовое масло, несколько капель капните в ухо. Оставьте на 10 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день. Как правило, в течение одного-двух дней воспаление проходит.
Заживление татуировки – регулярное нанесение на свежую татуировку кокосового масла способствует сохранению цвета рисунка, а также ускоряет процесс выздоровления раздраженного участка кожи.
Очищение полости рта – если смешать немного кокосового масла с содой, то вы получите очень полезную и действенную зубную пасту.
Профилактика образования морщин – вотрите немножечко кокосового масла в те области, где возможно появление морщин или где они уже есть. Масло способствует укреплению соединительной ткани кожи и уменьшает образование морщин.

Кокосовое масло для поддержания здоровья и хорошей физической формы.

Грудное вскармливание – если молодая мама будет каждый день выпивать 3,5 столовых ложек кокосового масла, то молока для малыша всегда будет предостаточно.
Укрепление костей и зубов – кокосовое масло помогает организму впитывать кальций и магний. А эти вещества укрепляют костную ткань и делают крепкими и здоровыми зубы.
Пищеварение – насыщенные жиры, которые содержатся в кокосовом масле, помогают контролировать в организме микроорганизмы, вызывающие расстройства пищеварения.
Фитнес – научно доказано, что кокосовое масло улучшает функцию щитовидной железы, стимулирует метаболизм, повышает уровень энергии. А все это уменьшает жировые отложения в организме и способствует нормальному увеличению мышечной массы.
Поддержка уровня инсулина – кокосовое масло улучшает выработку в крови глюкозы. Полезно как для больных диабетом, так и для тех, у кого нет этих проблем.
Улучшение работы легких – кокосовое масло увеличивает подвижность клеточных мембран.
Тошнота – если капнуть немного масла на внутреннюю часть запястья и растереть, то неприятные симптомы вскоре исчезнут.
Носовое кровотечение – кокосовое масло может предотвратить такое кровотечение, которое часто вызвано изменением погоды: сильная жара или, наоборот, холод. Кровь из носа идет потому, что раздражаются слизистые оболочки. Положите в каждую ноздрю немного кокосового масла. Это укрепит капилляры в носовых проходах, и кровь перестанет течь.
Здоровье десен – при воспалении десен кокосовое масло также оказывает существенную помощь.
Стресс – облегчить симптомы усталости и стресса можно с помощью легкого массажа головы с небольшим количеством кокосового масла. Аромат кокоса действует успокаивающе, и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.
Усвоение питательных веществ – кокосовое масло трансформирует жирные кислоты в витамины, которые так необходимы нашему организму — А, D, Е, К
Снижение веса – если желаете похудеть, употребляйте в пищу кокосовое масло. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению веса и контролируют аппетит.
Познавательные способность и продуктивность – ненасыщенные жирные кислоты средней цепи, содержащиеся в кокосовом масле, способствуют выработке энергии. А благодаря ей мозг и тело работают эффективно.

Кокосовое масло для профилактики и лечения заболеваний.

При приеме кокосового масла внутрь мы может помочь себе избавиться от многих проблем и предотвратить их появление в будущем.

Изжога – в данном случае принимайте кокосовое масло после еды.
Синдром хронической усталости
Аллергии (сезонные, поллиноз)
Болезнь Альцгеймера/деменция – ознакомьтесь с моим исследованием здесь
Астма – даже у детей
Аутизм
Функция кишечника – запоры, воспалительные процессы, кишечные инфекции
Бронхиальные инфекции и муковисцидоз
Рак – была доказана способность кокосового масла предотвращать рак молочной железы и толстой кишки
Грибковые инфекции
Холестерин – помогает снижать уровень LDL («плохого» холестерина) и повышать уровень HDL («хорошего холестерина») в крови
Плохая циркуляция крови – если ощущаете постоянное чувство холода в конечностях или, наоборот, у вас отеки, нанесите на кожу кокосовое масло.
Делайте это круговыми движениями по направлению к сердцу.
Простудные заболевания – кокосовое масло используется как антимикробное и противовоспалительное средство
Легкая депрессия и нарушения познавательных функций – в данном случае употребление кокосового масла важно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией и другими стратегиями лечения. Также хорошо дополнительно принимать рыбий жир
Диабет – кокосовое масло помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови
Эпилепсия – кокосовое масло известно как средство, ослабляющее припадки
Заболевания желчного пузыря – масло обладает способностью стимулировать отток желчи. Но при некоторых заболеваниях это может навредить. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Кишечные газы – часто газы скапливаются от нарушения бактериальной флоры кишечника. Кокосовое масло помогает восстановить здоровую микросреду.
Спиралевидная бактерия – в данном случае обязательно обратитесь к врачу.
Болезни сердца – кокосовое масло защищает артерии от повреждений, вызванных атеросклерозом
Геморрой – можно применять масло наружно и внутренне
Укрепление иммунной системы
Синдром раздраженного кишечника – ключевые признаки: чередование диареи и запоров
Желтуха
Болезни почек, мочекаменная болезнь – кокосовое масло помогает растворять мелкие камни
Заболевания печени
Легочные заболевания
Недостаточное питание
Ясность ума
Помощь при менструации – помогает снять боль
Мигрень – при регулярном употреблении кокосового масла симптомы ослабевают
Панкреатит
Кариес, пародонтоз
Увеличение простаты
Язва желудка – стабилизирует рост вирусов и успокаивает слизистую оболочку желудка
Молочница
Функция щитовидной железы – помогает урегулировать выработку гормонов
Инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей

Кокосовое масло и актуальные проблемы здоровья.

При местном применении кокосовое масло помогает избавиться от таких физиологических неприятностей:

Акне – этот симптом часто сигнализирует о чрезмерной сухости кожи, а значит, ее нужно увлажнить. Кокосовое масло отлично с этим справится.
Головной педикулез (вши) – втирать в кожу головы.
Аллергии – смажьте внутреннюю поверхность носа небольшим количеством масла.
Эпидермофития стопы
Грибок ногтей
Боли в спине и мышцах
Нарывы и кисты
Целлюлит
Заживление при обрезании – кокосовое масло помогает ускорить процесс регенерации тканей
Противозастойное средство – разотрите кокосовое масло на груди или на носу. Это поможет откашляться или удалить слизь из носа.
Ушные инфекции – для облегчения боли капайте несколько раз в день 2-3 капли кокосового масла с небольшим добавлением чесночного сока. Это также поможет убрать инфекцию.
Генитальные бородавки — периодически они могут беспокоить человека. Но часто недуг проходит сам по себе спустя примерно 2 года с момента первого появления.
Для уменьшения неприятных симптомов можно смазывать пораженный участок кокосовым маслом. Но делать это стоит регулярно и довольно долго – месяцев 6.
Воспаление десен, стоматит – кокосовое масло можно втирать в десны или использовать его вместо зубной пасты.
Герпес – масло применяется наружно или внутренне.
Крапивница – кокосовое масло уменьшит отек и зуд.
Покраснение глаз – можно аккуратно намазать область вокруг глаз или закапать глаз для нормализации капилляров.
Бонус: кокосовое масло и домашние животные.
Проконсультируйтесь с ветеринаром. Но примерная рекомендуемая доза кокосового масла для животных составляет ¼ чайной ложки 2 раза в день на каждые 4/4,5кг веса животного.

Лечение заболеваний органов пищеварения – при колитах и синдроме воспаленного кишечника.
Помощь при артрите и проблемах со связками
Помощь в устранении из желудка комков шерсти и кашле
Способствует заживлению – при местном применении на ранки, укусы, порезы и пр.
Очищение кожи – при экземах, дерматитах.
Дезинфекция порезов – способствует заживлению.
Отлично подходит для поддержания общего хорошего самочувствия у собак и кошек – просто добавьте немного масла каждый день в миску с водой.
Предотвращение или контроль диабета
Помощь малоподвижным животным – кокосовое масло добавляет энергии.
Снижение веса – опять же, за счет увеличения энергии у животного.
Улучшение пищеварения и усвоения питательных веществ
Улучшение состояния шерсти – она становится здоровой и блестящей.
Предупреждение и лечение грибковых инфекций
Снижение аллергических реакций
Устранение неприятного запаха из пасти у собак
Нормализация функции щитовидной железы и регуляция уровня инсулина

И наконец: бытовые способы применения кокосового масла.

Удаление жевательной резинки с волос – нанесите немного кокосового масла на прилипший комок, оставьте минут на 30. После этого, аккуратно снимайте пальцами прилипшую жвачку. Готово!
Удаление липких пятен – смешайте в равных долях кокосовое масло и пищевую соду. Нанесите на загрязненную поверхность и оставьте на пару минут. Затем губкой или щеткой аккуратно уберите налипшее загрязнение.
Средство от укусов насекомых – смешайте кокосовое масло с экстрактом перечной мяты. Нанесите на кожу, которая не покрыта одеждой. Поверьте, ни один комар и близко не подлетит!
Средство для очистки кожаных изделий.
Промасливание деревянных изделий (например, разделочных досок).
Полировка изделий из бронзы – капните немного масла на махровое полотенце и протрите им бронзовую статуэтку. Ваша реликвия засияет как новенькая.
Полировка мебели – смешайте кокосовое масло с небольшим количеством лимонного сока. Получившее средство отлично отполирует все поверхности. Правда, я бы посоветовал вам сначала протестировать на каком-то маленьком незаметном участке.
Очистка кухонной утвари.
Мыловарение – кокосовое масло можно использовать в качестве жира при изготовлении мыла в домашних условиях. Да и запах будет приятный.

Источник

20 идей восхитительного маникюра

Просто взгляните на эти идейки маникюра! Они просто восхитительны, вы так не считаете? Так и хочется перепробовать сразу все!!!

Источник

Лучшие масла против морщин

Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми.

Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику!

Лучшие масла против морщин на лице
С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер.

Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.

Касторовое масло
Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц.

Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца.

Масло жожоба
Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.

Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4.

Масло какао
В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин.

Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном.

Масло виноградной косточки
В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточкиявляется то, что оно подходит даже для жирной кожи.

Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде.

Кокосовое масло
Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин.

Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век.

Льняное масло
Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица.

Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо.

Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст.

Масла для ухода за кожей вокруг глаз
Кожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами.

Оливковое масло
Масло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства.

Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделать массаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним.

Персиковое масло
В уходе за кожей в области глаз часто применяется масло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки.

Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение.

Миндальное масло
Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей.

Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки.

Облепиховое масло
В основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима.

Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло.

Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки.

Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел – лишь часть доступных средств в борьбе за молодость

Источник

20 правил современного этикета

Этикет — это когда вы ведете себя лучше, чем требуется.

К сожалению, многие люди считают, что соблюдение правил этикета не в моде, и у него возникает ощущение, что подчинение таким правилам является бесполезным делом. Но это не так.

На самом деле, основы этикета очень просты. Речь идет о том, чтобы показать себя в лучшем свете, быть сердечными, иметь хорошую личную репутацию и умение держать себя в рамках.

Мы хотим рассказать вам некоторые современные правила этикета , о которых не знать просто стыдно!

— Если вы произнесете фразу «Я тебя приглашаю», значит, ты заплатишь счет. Еще один способ сказать: «Что вы думаете о том, чтобы пойти в ресторан?» В этом случае каждый платит свою долю. Только если один из людей предложит оплатить все, то другой может принять.

— Никогда не приходите к кому-то без приглашения. Если кто-то придет в ваш дом без предупреждения, наверняка вам это не понравится. Однажды британская леди сказала, что, если к ней придут неожиданные гости, она быстро берет шляпу и зонтик. Если гость оказывался желанным, она говорила: «О, хорошо, что я не успела уйти!» Но если визит от кого-то был неподходящего, она говорила: «Жаль, но я должна срочно уйти».


— Никогда не оставляйте свой смартфон на столе в общественных местах. В противном случае вы будете демонстрировать важность, которое это устройство имеет в вашей жизни, и вас не интересует, что происходит вокруг. Это оскорбительно по отношению к собеседнику.

— Мужчина не должен носить женскую сумку.

— Если вы идете с кем-то, и он или она приветствует человека, которого вы не знаете, вы должны сделать то же самое.

— Многие люди думают, что суши можно потреблять только палочками, называемыми хаши. Но это не всегда правило. Если вы не умеете ими пользоваться, то попросите столовые приборы, к которым вы привыкли.

— Обувь ВСЕГДА должна быть чистой.

— Не допускайте пустых разговоров по телефону в общественном месте.

— Если вас обидели, вам не стоит отвечать проклятием или агрессивным жестом в ответ. Не опускайте себя на один уровень с обидчиком. Улыбнитесь и уйдите.

— Согласно традиции, когда вы идете по улице, мужчина должен находиться по левой стороне от женщины.

— Водители не должны забывать, что обрызгивание пешеходов при езде автомобиля по луже — худшее из всех признаков не уважения.

— Если у вас нет близости с вашим собеседником, не говорите с ним о: возрасте, богатстве, домашних проблемах, религии, политике, любовных делах, подарках и медицинских процедурах.

— Когда вы идете в кино, театр или на концерт, правильный способ добраться до зарезервированных мест — это проходить лицом к сидящему человеку.

— Мужчина никогда не должен прикасаться к женщине без ее согласия, не держать руку и слишком близко подходить во время разговора.

— Главное правило для использования парфюмерии — умеренность. Если к вечеру вы все еще чувствуете запах своих духов, вы должны знать, что другим людям пришлось вынести это. И они, конечно, не любят этот парфюм так же сильно, как и вы.

— Образованный человек никогда не перестанет относиться к женщине с уважением.

— Прежде чем закурить, спросите разрешения у присутствующих.

— Пусть личные сообщения остаются личными: родители не должны читать корреспонденцию своих детей, а также муж, переписку жены и т. Д. Чтение сообщений других людей является серьезным вторжением в личное пространство другого человека.

— Не будь жертвой моды. Носите, что вам подходит, а не что модно.

— Не скупитесь на благодарность к людям, которые вам помогли.

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Источник

Творожно-ягодный рулет для всех худеющих и следящих за фигурой!

Предлагаю сегодня испечь рулет из лаваша с творожно-ягодной начинкой. Такой рулет готовится просто и быстро, а получается изумительно вкусным благодаря нежному творожному и приятно кисловатому ягодному слоям. Лаваш приятно хрустит и долго не мокнет, оставаясь хрустящим еще длительное время благодаря технологии приготовления.

Тип блюда:выпечка, десерт

Калорийность:138 ккал

Это рецепт диетической выпечки: калорийность рулета небольшая, все ингредиенты полезны и натуральны. Это рецепт здорового питания. Худеть с такой выпечкой – мечта любой сладкоежки!

Ингредиенты даны для рулетов длиной 28 см, выпекаемых в мини печи. При других размерах количество ингредиентов может измениться, поэтому оцените идею приготовления, а количество берите исходя из своих размеров.

Ягоду можно брать любую, но лучше кислую, свежую или замороженную.

Лаваш с творогом

Ингредиенты:

  • лаваш – 180 г.
  • творог 5% – 300 г.
  • черная смородина – 350 г.
  • яйцо – 1 шт.
  • сахар – 50 г. (25 г. – в начинку, 25 г. для ягод) или по вкусу
  • крахмал – 2 ч.л. без верха
  • ванилин – 1 г.
  • нежирные йогурт или сметана – 2-3 ст.л. при необходимости

Приготовление:

  1. Режем лист лаваша в соответствии с предполагаемыми размерами будущих рулетов. У меня получилось два рулета из указанного количества продуктов.
  2. Отделяем белок яйца от желтка.
  3. Готовим творожную начинку для рулета: соединяем творог, белок, сахар и ванилин, хорошо перемешиваем. Сахар кладем по вкусу. Начинка должна получиться кремообразной, чтобы ее было удобно намазывать на лаваш. Если творог суховат, то добавляем к нему 2-3 ст.л. йогурта или сметаны.
  4. Намазываем творожную начинку тонким слоем на лаваш, немного отступив от краев.
  5. Посыпаем равномерно творожный слой ягодами смородины, но не очень густо.
  6. Ягоды посыпаем небольшим количеством сахара и крахмала – он не даст ягодному соку вытечь и законсервирует его внутри рулета.
  7. Сворачиваем рулеты и кладем на противень. Сверху смазываем рулеты желтком — в дальнейшем он не только создаст приятную хрустящую корочку, но и предотвратит быстрое намокание теста лаваша, надолго сохраняя его сухим и хрустящим.
  8. Ставим рулеты из лаваша в духовку при 180С примерно на 30-35 минут до образования румяной корочки.
  9. Даем немного остыть рулетам в духовке, после чего вынимаем и можем резать их теплыми или холодными. Горячие рулеты лучше не трогать – сок ягод еще не застыл.
  10. Чуть теплый рулет из лаваша с ягодно-творожной начинкой великолепен! Он напоминает штрудель: творожный слой теряется из-за яркого присутствия ягод, но создает нежную прослойку, благодаря которой ягодной сок не пропитывает тесто и оно не расползается от влаги. Создается впечатление, что рулет состоит только из ягодного слоя и тонкого теста, поэтому рулет больше похож на ягодный штрудель.

Готовится рулет из лаваша с творогом быстро и просто, а получается изысканная диетическая выпечка.

Источник

Сильные альгинатные маски: как провести эффективную салонную процедуру дома, 3 рецепта, видео

Косметология в последние годы шагает вперед семимильными шагами. Однако уже сейчас существуют процедуры уже доказавшие свою эффективность. Различные косметические маски относятся как раз к таки.

Особенной популярностью среди них в последние годы пользуются альгинатные. Они действуют очень сильно, проникая глубоко, влияют не только на внешние слои, но и на обменные процессы в коже, которые и улучшают ее состояние. Такая маска способна бороться с отеками, порами расширенного вида, воспалениями. Она делает кожу более здоровой и молодой, свежей и румяной, подтянутой и упругой.

Салоны красоты предлагают сегодня большой выбор альгинатных масок, но ее можно приготовить и выполнить самостоятельно, дома.

Есть три самых эффективных рецепта, которые вы сможете сделать сами.

1.Классическая маска с альгинатом

Она хорошо поможет и подойдет любому типу кожи.

  • Следует опустить в 50 мл воды 4 грамма альгината натрия, оставив настаиваться не менее пяти часов.
  • Таким же образом разведите в этом же количестве воды диатомит -20 граммов .
  • После этого смешиваем все и вливаем хлорида кальция в ампулах (2шт.)
  • Не медля, маску нужно нанести на кожу.
  • Слой должен быть довольно толстым. Маска наносится и на веки с губами, но предварительно их нужно обильно намазать кремом высокой жирности.
  • Кожа стянется примерно через десять минут, это нормально.ледует опустить в 50 мл воды 4 грамма альгината натрия, оставив настаиваться не менее пяти часов.

2. Увлажняющая маска с альгинатом

Эта маска особенно подойдет для кожи сухого типа, плохо увлажненной. Она делается на основе классической маски, о которой мы писали выше.

  • Понадобится примерно 35 грамм маски.
  • В него добавить арганию в виде масла, 2,5 гр, 0,25 гр аллантоина, лен, хлопок и инжир в экстрактах.
  • Затем полстакана воды добавляется в эту смесь и вливается хлорид кальция в ампуле.
  • Сама процедура нанесения от предыдущей ничем не отличается.

3. Подтягивающая маска с альгинатом.

  • 50 мл воды и 5 гр альгината натрия смешиваем.
  • Оставляем часов на шесть, можно чуть меньше.
  • Смешиваем порошок ламинарии (2 гр)и косметическую глину для своего типа лица.
  • Все соединяем вместе и наносим на кожу лица.

Три простых, но очень эффективных рецепта сделают кожу более молодой и подтянутой и не потребуют больших финансовых вложений.

Источник

Как приготовить идеальные оладьи! Делюсь рецептом.

Хитрости приготовления оладьев:

  • Кефир необходимо использовать комнатной температуры, не холодный. Так молочная кислота и сода будут лучше взаимодействовать. В конечном результате оладушки будут более пышными и ароматными.
  • После замеса тесто должно постоять некоторое время при комнатной температуре (от 15 до 30 мин). Не оставляйте в нем ложку или половник.

Важно!

После того, как тесто постоит, перемешивать его более не нужно. Это тоже влияет на пышность оладушков.

Можно фантазировать и добавлять в оладушки изюм, курагу, яблоки, айву. В общем, облагораживать их на свой вкус. Но самое главное, не кладите всего много, чтобы это не повлияло на их пышность. Нужно совсем чуть-чуть, чтобы добавить аромата.

Жарить оладьи нужно на среднем огне при закрытой крышке. Как только снизу они начнут румяниться, а сверху появятся дырочки, можно их переворачивать. Желательно делать это лопаткой.

Оладьи на кефире

Ингредиенты:

  • 0,5 л кефира
  • 1 яйцо
  • 1-1,5 ст.л. сахара
  • 1/3 ч.л. соли
  • 0,5 ч.л. соды
  • 350 г муки

Рецепт приготовления

  1. Кефир выливаем в миску, добавляем яйцо, сахар и соль. Кефир лучше чтобы был комнатной температуры, но у меня он был из холодильника и всё равно все отлично получилось!
  2. Всё тщательно перемешиваем венчиком.
  3. Затем высыпаем муку и соду (соду нужно добавлять именно с мукой, не раньше)
  4. Затем размешиваете тесто. Оно достаточно густое, но не бойтесь – промешается. Тесто размешивайте сразу хорошо. Потому что это тесто больше размешивать не нужно. Ему это противопоказано!
  5. Итак вы замесили тесто – теперь можете смело забыть про него на 10-15 минут (если кефир из холодильника, то лучше «забыть» минут на 20-30). За это время начнется реакция соды с кислотой в кефире, пойдут пузырьки.
  6. Тесто поднимется незначительно и его структура изменится. Ну и клейковина набухнет, само-собой. Затем включайте плиту, ставьте сковороду. Я ставлю мокрую сковороду – жду когда она высохнет – значит прогреется, наливаю масло.
  7. Итак масло нагревается. Вы берете ложку и начинаете зачерпывать тесто. Одной стороной ложки берете тесто у самой стенки миски. Затем так же аккуратно тесто выкладываете в сковороду. Не рвете его, не стряхиваете. А отделяете.
  8. Можно даже обрезать излишки прижав край ложки к стенке миски.
  9. Выложили – жарите. Медленно. Смотрите на оладьи – по ним становится понятно, когда их пора переворачивать.
  10. Дайте ему ещё чуть времени, потому что с обратной стороны оладьи жарятся быстрее. Если по краю оладья уже видно, что тесто снизу схватилось как минимум на две трети – можно переворачивать.
  11. Подводите лопатку под оладушек полностью и переворачиваете одним движением. Более жидкое тесто, конечно же, растечется. А наше тесто – ничуть. Наоборот, ещё лишь сильнее поднимется. Ах, да, чуть не забыла – выливая тесто на сковороду, учитывайте, что оладьи увеличатся в размере в два раза и поэтому соблюдайте дистанцию.
  12. Когда поджариваете оладьи с изнанки – то не бойтесь, поднимайте их лопаткой и смотрите как прожарился низ.
  13. Готовую партию снимаете – сразу же подливайте масло чтобы уровень был одинаковый.
  14. Масло подлили – не ждите когда оно нагреется – опять и сразу выкладывайте тесто и жарьте дальше.
  15. На втором заходе и последующих я уже начинаю сбавлять-прибавлять огонь (выше об этом рассказывала). Потому что сковорода нагревает сильнее, а нам сильнее не надо.

Источник

Узоры на маникюре: 35 великолепных образов для прекрасных леди

Маникюр — это самый главный атрибут образа, потому что без маникюра образ наших превосходных дам не может быть окончательно завершенным. И как не странно, но маникюр так же, как и одежда зависит от тенденции модной индустрии и от того, что диктует нам дом моды. Вот 2018 год нам принес особую популярность на нюдовый маникюр. А что же такое нюдовый маникюр, спросите вы? А ответ на такой вопрос очень прост, потому что нюдовый маникюр — это естественные оттенки, которые способны только украшать наших красоток, но никак не перебивать ее главный образ. Оттенки природного цвета кожи гармонируют с любым стилем, визуально удлиняют пальцы, выглядят элегантно и изыскано. Поддерживая тему натуральности, форму ногтей для этого варианта лучше выбирать овальную, а длину — среднюю. Но чтоб естественный маникюр выглядел еще больше привлекательней, мастера ногтевого искусства предлагают добавить узоры на такой маникюр, которые ни как не испортить образ, а только добавит интересные нотки. Мы подобрали для наших модниц привлекательные идеи узоров на нюдовом маникюре!

Идеи узоров на нюдовом маникюре
Все что естественно, всегда превосходно и модно!

Источник

Польза натурального кофе

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.

Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

7 доказанных фактов о кофе

1. Повышает мозговую активность

Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

2. Повышает давление

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

3. Укрепляет иммунную систему

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

4. Спасает от головной боли

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

5. Спасает от стресса и депрессии

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

6. Улучшает память

Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

7. Помогает похудеть

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой. Будьте здоровы и поделитесь этой познавательной статьей со своими друзьями!

Источник