6 книг, которые помогут вам ответить на Большие вопросы о себе

«Какого черта я это сделал?», «Как я могу это сделать лучше?» — скорее всего, сегодня вы задали себе эти вопросы хотя бы один раз.

Чтобы понять, как работает ваш мозг и как вы можете научиться принимать правильные решения, изучите эти шесть книг по психологии и поведенческой экономике, каждая из которых рекомендована спикером TED Talks, пишет TED.

1. Почему я так поступил?

«Эдвард Л. Дечи – легенда в изучении мотивации, а книга 1996 года «Почему мы делаем то, что делаем» предлагает хорошее раннее знакомство с его работой».

Дэн Пинк, бизнес-автор.

2. Что мне делать, чтобы быть счастливее?

«В своей книге «Брать или отдавать?» профессор Уортона Адам Грант показывает, как можно стать счастливее и успешнее, научившись отдавать на работе».

Шон Ахор, позитивный психолог-адвокат.

3. Как жить настоящим?

«Поток: Психология оптимального переживания» — книга о том, какую жизнь нам всем стоит вести. Михай Чиксентмихайи утверждает, что одно из высших состояний человека — это состояние потока, когда вы полностью вовлечены в какое-то действие, двигаясь по узкой колее между скукой и тревожностью. Я много говорю об этой книге и ещё больше стараюсь по ней жить».

Сьюзен Кейн, защитница интровертов.

4. Как позволить себе быть счастливым?

«Книга «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта прекрасно объясняет, почему у нас так плохо получается строить полезные для нас планы».

Стефан Загмайстер, дизайнер.

5. Как лучше принимать повседневные решения?

«В книге «Думай медленно… решай быстро» нобелевский лауреат Даниэль Канеман показывает, как поведенческая экономика и когнитивные искажения влияют на наши повседневные решения».

Алекс Ласки, энтузиаст энергоэффективности.

6. Почему мы лжем?

«Лжец в вашей жизни» Роберта Фельдмана — отличная книга о том, как и почему обман разрушает нашу культуру. Этот эксперт по обману, также профессор психологии Университета штата Массачусетс, был автором знаменитого исследования, которое обнаружило, что незнакомцы лгут друг другу в среднем трижды за первые 10 минут знакомства».

Памела Майер, эксперт по лжи.

А вы читали эти книги? Как они повлияли на вашу жизнь?

источник lifter.com.ua