8 правил жизни от психотерапевта

Все было бы легко, если бы при рождении нам давали справочник, как прожить счастливую жизнь. Но его, увы, нет. Но есть советы, которые вполне могут сойти за справочник. Вот 8 золотых правил врача-психотерапевта, которые могут существенно облегчить вам жизнь.

Не перекладывайте ответственность на других
Если вы будете все время перекладывать свою вину на чужие плечи, то вы никогда не будете учиться на ошибках. И в конце концов все решения в жизни мы принимаем сами. И то, что позволяем другим контролировать нашу жизнь и принимать за нас решения – это тоже наш выбор.

Прошлое уже не вернуть
Нам подвластно только наше будущее. Все, что было в прошлом уже не изменится. Перестаньте жить с чувством вины за собственную жизнь.

Вы не измените других людей
Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть теми, кто они есть, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Мы нужны другим сильными
Слабыми, плачущими, несчастными мы не нужны. Это самая неприятная правда жизни. И свои слабые места надо скрывать даже от самых близких, потому что удары всегда наносят по этим ранам.

У всего есть последствия
Каждое ваше действие имеет виток последствий. Обычно, принимая решения, мы думаем не о самом действии, а о его результате. Но не в тех случаях, когда мы планируем совершить глупость. Каждый раз, когда вы собираетесь пойти на глупость, думайте о последствиях.

Вы не будете жить вечно
Все об этом знают, но никто во внимание это не берет. В итоге к 30 годам люди накапливают целый багаж сожалений. Научитесь жить с мыслью, что у вас лимит времени. Вы можете не успеть сделать себя счастливым.

Делайте то, что считаете важным
То, что ВЫ считаете важным. Ни ваше окружение, ни родители, а именно ВЫ. Иначе вы рисуете к 30 годам накопить тот самый багаж сожалений.

Не тратьте свое время на тех, кому вы безразличны
…и на тех, кто вас не любит. Отпустите их, и вы встретите тех, кто сможет любить вас в ответ.

Источник  lucky-women.ru