Всё сводится к силе самодисциплины.
В 1911 году двое исследователей, Амундсен и Скотт, решили посоревноваться друг с другом за право стать первым человеком, достигшим самой…
Октябрь 29, 2018
Выкл.
Рубрика: Самопознание
Как оказать себе первую помощь при сердечном приступе
Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень…
Октябрь 29, 2018
Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова
Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет. Гибкость…
Октябрь 28, 2018
О том, как важно не бояться быть собой.
Разреши себе! Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши…
Октябрь 27, 2018
Во сколько лучше всего лечь спать, чтобы проснуться бодрым.
Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти…
Октябрь 27, 2018
Любовь всей жизни приходит только после большой ошибки
«Может, наши ошибки и творят нашу судьбу», — говорила Кэрри Брэдшоу. Может, нам сначала нужно разбиться, чтобы наконец стать целыми.…
Октябрь 27, 2018
Искусство уважения к себе
Вы постоянно ощущаете необходимость угодить тому или иному человеку, с которым общаетесь? Вам это еще не надоело? Если честно, мне…
Октябрь 26, 2018
30-ти дневная программа, помогающая почувствовать себя на высоте
Позаботьтесь о себе — это так просто, но так важно! День 1-ый: Встаньте на 30 минут раньше обычного. Да, я…
Октябрь 26, 2018
Нейрохирург: «Лучший друг мозга — это улыбка»
Мозг страдает, когда вы плохо позавтракали (или вовсе не успели), когда вы едете в машине и одновременно разговариваете по телефону,…
Октябрь 26, 2018
10 фраз, которые вы не должны бояться говорить людям
1. «Ты сделал(а) мне больно». Не надо бояться дать кому-то знать, что он причинил вам боль. Если вам действительно важен…
Октябрь 26, 2018