Нинель Блохиной уже 74, а больше 40 не дашь. В чем заключается ее секрет молодости?

В современном мире есть много людей, на которых хочется равняться. Я не раз встречала женщин, которых считала примером для подражания. Они в любом возрасте выглядят на все 100%. А еще сохраняют активность и боевой дух.

Совсем недавно я прочитала на форуме про одну удивительную женщину.

Ей уже за 70, но выглядит она на 40 лет, максимум. Женщина подтянутая, стройная и ухоженная. А волосы! Да молодые лишь мечтать могут о такой длине и густоте.

Я узнала, как ей удается сохранять молодость и позитивный настрой по жизни.

Она всегда просыпается очень рано. Сначала стакан воды, а потом уже легкий завтрак. После этого у Нинель занятие по йоге. Она считает, что именно йога помогает ей оставаться молодой и красивой.

Сейчас она уже сама преподает йогу. Ей нравится дарить женщинам это прекрасное ощущение, которое наступает после занятия.

Нинель отмечает, что одной йоги, конечно же, мало для того, чтобы всегда быть молодой и эффектной. Нужно вести активный образ жизни и правильно питаться. В ее рационе фрукты, овощи и кисломолочные продукты. От остальной еды она отказалась.

Женщина считает, что красивая фигура и внешность требуют усилий. Если хочется добиться определенного результата, нужно развивать в себе выносливость и силу воли.

Огромное значение, по ее мнению, имеют волосы. За ними нужно тщательно ухаживать, чтобы они с возрастом не становились тусклыми и редкими.

Если волосы в хорошем состоянии, то женщине легче оставаться красивой. Прическа сильно выдает возраст, поэтому нужно заботиться о том, чтобы волосы были здоровыми и ухоженными.

Сама по себе Нинель очень активная. Она никогда не сидит без дела, хоть у нее весьма зрелый возраст. Женщина постоянно учится чему-то новому и открывает для себя новые перспективы.

Она и не думает о том, чтобы лежать дома и печь пироги. На это у нее банально нет времени, поскольку Нинель часто путешествует и познает мир.

Благодаря советам Нинель я в очередной раз убедилась, что наши старания сегодня — это результат в будущем. Если хотите видеть красивое отражение в зеркале, надо над этим работать, заниматься спортом и следить за питанием.

Секрет на самом деле прост, но не всем хватает силы воли, чтобы придерживаться правил. Люди сами себе постоянно усложняют жизнь.

А вы согласны со мной? Что можете добавить?