Секреты правильного старения от Катрин Денев

В интервью знаменитая французская актриса Катрин Денев много раз говорила, что не боится стареть и никогда не скрывает свой возраст.

Чтобы взрослеть красиво Катрин Денёв придерживается нескольких простых правил:

Кроме того, Катрин практикует раздельное питание, пьет много воды (но не отказывается и от вина за обедом), любит ходить пешком. Самой большой жертвой во имя красоты и здоровья для Денев мог бы стать отказ от курения. Но, по всей видимости, актриса до сих пор ведет неравный бой со своей вредной привычкой – курит, бросает, снова курит, переходит на электронные сигареты и так далее.

Однажды она даже закурила прямо во время пресс-конференции, что в помешанной на здоровом образе жизни Европе несколько шокировало публику.

Коротко

1) Спать не меньше 8 часов;

2) Пить много воды;

3) Не бывать слишком долго на солнце;

4) Много ходить пешком;

5) Не забывать про массаж лица и омолаживающие процедуры;

6) Главное — соблюдать умеренность во всём, но не отказывать себе в маленьких радостях, вроде бокала вина или вкусной еды.

Источник style-info.guru