15 фактов о старости, которые рушат все стереотипы
Октябрь 26, 2018
Почему-то в нашей стране сложилось мнение, что пенсионеры – люди, которые живут хуже всех. При этом европейские старички ведут активный образ жизни и наслаждаются своим возрастом. В любом возрасте нужно искать плюсы.
Многим знакома фраза «старость – не радость», поскольку люди в возрасте у всех ассоциируются с проблемами со здоровьем, медлительностью и скукой. На самом деле это в большей степени стереотипы, чем реальность. Давайте разберемся, чем может быть прекрасна старость.
1. Биологический запас клеток
Проведенные исследования позволили ученым сделать вывод, что клетки организма имеют биологический запас прочности на 210 лет. Огромная цифра, не так ли? Теперь великие умы пытаются определить причину того, почему большинство людей не использует и половину ресурса, полученного от природы.
2. Появление седины
Многие, увидев на своей голове седые волосы, вздыхают, осознавая, что старость не за горами. На самом деле седина не является признаком старения всего организма, а только волос. В большинстве случаев первые седые волосы появляются после 35 лет, но это может произойти и раньше. На этот процесс влияют стрессы, генетика и образ жизни.
3. Старение органов
У одного человека все органы могут иметь разный «возраст», например, часто после исследований врачи констатируют, например, что сердце пациента старше его на 30 лет. В большинстве случаев это связано с вредными привычками, неправильным образом жизни и другими факторами.
4. Смех продлевает жизнь
Знакомое для многих выражение, оказывается, является чистой правдой. Длительные исследования показали, что позитивные люди, которые имеют светлые мечты и много смеются, живут дольше любителей поныть. Объясняется это тем, что хорошее настроение способствует правильной работе организма и укрепляет иммунитет, поэтому радуйтесь каждому дню.
5. Терпимый характер
Многие привыкли, что старики обычно сварливые и вредные, но это нельзя назвать закономерностью, поскольку люди разные. Многие с возрастом становятся более спокойными, поскольку в организме снижается работа гормонов. В итоге человеку становится намного легче контролировать собственные эмоции.
6. Северяне и южане
Люди, живущие на севере, стареют медленнее, чем те, кто проживает на юге. Все дело в негативном влиянии ультрафиолетовых лучей, которые активируют механизм фотостарения. Заметим, что разница не только во внешнем виде, но и в биологическом возрасте. При этом не стоит полагать, что на Северном полюсе можно продлить свою молодость надолго, поскольку недостаток солнца также способствует преждевременному старению. Важно найти золотую середину.
7. Улучшение интеллекта
Существует такое понятие, как «кристаллизованный интеллект», которым и обладают люди в возрасте. Все дело в том, что умственные способности продолжают улучшаться именно после 65 лет. Старость – это мудрость.
8. Нестареющие кости
Ученые утверждают, что медленнее всего в организме человека стареют кости, так, в среднем они могут быть моложе на 10 лет тканей и органов, которые их окружают.
9. Повышение работоспособности
Здесь не имеется в виду физическая сила, а больше умственная деятельность. Например, люди в пожилом возрасте могут с успехом написать книги или разработать гениальный бизнес-план. Это связано не с большим количеством свободного времени, а с изменением рабочего режима. Старики в большинстве случаев становятся жаворонками, и для того, чтобы выспаться и отдохнуть, им нужно не восемь, а пять-шесть часов, поэтому и день их может быть более продуктивным.
10. Изменения в интимной жизни
Возможно, количество секса у людей в возрасте меньше, чем у молодежи, но при этом он становится более качественным и продуктивным, даря обоим партнерам наслаждение. Были проведены исследования, в котором принимали участие женщины, возраст которых больше 60 лет. Они показали, что сексуальное удовлетворение у них только улучшилось. Удивительно, но женщины даже старше 80 лет способны ощущать оргазм, в отличие от мужчин.
11. Вечная молодость?
Долгое время считалось, что старение – процесс, которому невозможно противостоять, но недавно ученые все же определили ген, который несет ответственность за возрастные изменения в организме. Может, в ближайшие годы они поймут, как подавлять его деятельность и люди смогут продолжить свою молодость, а то и вовсе жить вечно.
12. Стрессоустойчивость
Специалисты Американской психологической ассоциации заявили, что люди в возрасте реже подвергаются стрессовым ситуациям. Это связано не с тем, что исчезают причины нервничать, просто старички становятся терпимее и не так ярко реагируют на разные раздражители.
13. Мужчины и женщины
Если сравнить представителей сильного и слабого пола, то первые стареют быстрее, хоть и есть исключения. При сравнении шестидесятилетних женщин и мужчин, а точнее показателей износа их организма, первые окажутся примерно на 5-6 лет моложе.
14. Выносливость организма
Если посмотреть на участников марафонов, то там можно увидеть большое количество людей в возрасте. Врачи считают, что все дело в силе воли и выносливости, которая приходит к человеку с годами.
15. Забываем о мигренях
Статистика показывает, что в последнее время все больше людей страдает от регулярных мигреней. Оказывается, чем старше человек становится, тем меньше эта проблема проявляется, и ближе к 70 годам она и вовсе может исчезнуть. Ученые пока не смогли найти объяснение этого явления, но это факт.
Источник womanadvice.ru