Наука объясняет, как ваше тело определяет того, кто вам нужен

Пожалуй, когда вы встретите своего «единственного», заезженное клише о бабочках в животе обретет для вас новый смысл. На самом деле, не только ваше сердце определяет того, кто вам нужен. Это может сделать и ваше тело! И это не выдумка. Вспомните, насколько сильно сказывались на вас необъяснимые, на первый взгляд, физические реакции только потому, что вы находились рядом с понравившимся человеком. И если вы не можете понять, встретили ли вы свою вторую половинку, может стоить успокоиться и прислушаться к своему телу? Итак, какие признаки вы должны научиться определять? В этом мы и попытаемся разобраться, используя базовую анатомию.

Знаки. Конечно, вы не можете просто войти в кабинет врача и узнать у него, действительно ли вы встретили «того единственного». Однако, существуют определенные признаки того, что ваше тело может дать вам некоторые знаки, говорящие об особом статусе вашего партнера.

Теплота. Вы почувствуете тепло и открытость, когда вы находитесь рядом с ним. Если парень, с которым вы встречаетесь, заставляет вас чувствовать себя некомфортно, будто вам стало холодно, стоит распрощаться с ним и идти дальше. Хорошие отношения всегда дарят тепло и уют.

Оптимизм. Если вы постоянно чувствуете подавленность в своих отношениях, значит вы ошиблись с выбором партнера. Однако, если вы ощущаете прилив оптимизма каждый раз, когда встречаете его, это может говорить о том, что это тот самый, нужный вам человек. Проще говоря, вместе с этим партнёром ваш стакан будет наполовину полон, а не пуст.

Мотивация. Быть рядом с этим человеком означает то, что вы наполняетесь положительными вибрациями и чувствуете себя мотивированной. А это побуждает вас к большей продуктивности. Если он заставляет вас чувствовать себя вялой или истощает вашу энергию, это признак того, что отношения складываются неправильно. Если вы понимаете, что вместе с ним вы находитесь на вершине мира, то можете надеяться на лучшее.

Быть самим собой. Каждый чувствует себя комфортно, когда он может быть самим собой. Мы ставим невидимый барьер между нами и некоторыми людьми, которые не позволяют нам делать этого. И ваш идеальный партнер – это то, кто позволяет вам обходиться без всяких преград, кто не будет судить вас за то, кем вы являетесь.

Запах. Существует утверждение, что обоняние является самым сильным чувством из пяти. Если его запах мгновенно делает вас счастливой или вызывает чувство любви, это яркий и сильный показатель того, что вы нашли кого-то особенного. В конце концов, мы все животные и так или иначе используем свой нюх!

Здоровье. Он заставляет вас чувствовать себя здоровее. Если вместе с ним у вас появляется желание вести более здоровый образ жизни, этот парень может занять весомое место в вашем сердце. Возможно, это тот, кого вы так долго ждали. Если вы становитесь самой лучшей версией себя рядом с ним, то это нужный вам человек.

Интуиция. Возможно, интуиция не самая научно обоснованная вещь в мире, но с ней связано очень многие и важные вещи. Это ещё называют «шестым чувством». И этот знак может быть сильным индикатором того, что определенный человек подходит вам как нельзя лучше.

Эмпатия. Когда он страдает, вы с делаете тоже самое. Если мы действительно любим кого-то, мы сочувствуем ему. Если вам доставляет неописуемую боль вид страдающего близкого человека, если это сказывается на вашем настроении и физической активности, то это явный признак того, что вы могли быть созданы друг для друга.

Объятья. Чувство сильной связи при обнимании — это существенный показатель того, совместимы ли вы с кем-то. Это очень интимный момент, и если вы чувствуете себя комфортно, когда делаете это со своим партнером, значит вы определенно встретили особенного для вас человека.

Спокойствие. Когда вы находитесь рядом с ним, вы мгновенно ощущаете спокойствие и можете расслабиться. Если у него есть это успокаивающее воздействие на вас, то это физический признак того, что вы двое – хорошая пара. Ваш партнер должен быть тем, с кем вы можете чувствовать себя непринужденно.

Эхо. Даже после того, как вы расстались вечером после свидания или обычной прогулки, ваше тело все еще помнит ощущения, которые вы испытывали буквально несколько мгновений до этого. Если он оставляет после себя «послевкусие», производит сильное впечатление даже после длительного расставания, то это явный признак того, что это нужный вам человек.

Потребность. Вы чувствуете физическую потребность, почти похожую на боль, когда находитесь рядом с ним. Когда вы далеко друг от друга, вы ощущаете чувство тоски — не только в своем сердце или своем уме, но и своим телом. Эмоции также вызывают физические реакции.

Источник

23 продукта с высоким содержанием щелочи

Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество неприятных заболеваний. Единственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм».

«Так Просто!» подготовил для тебя список щелочных продуктов, употребление которых превратит тебя в здорового и счастливого человека.

Щелочные продукты питания

1. Лимон

Лимон — поистине удивительный фрукт! Казалось бы, как такой кислый продукт может понижать кислотность организма? Всё дело в pH. Его уровень (а это 9,0) делает желтый цитрус самым щелочным продуктом. Это мощное средство от простуды, вирусных заболеваний и изжоги не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и является природным антисептиком.Лимон — незаменимый продукт для очищения печени. Кажется, это отличный повод начать свой день со стакана теплой воды с ломтиком лимона.

2.истовая свекла
Швейцарский мангольд — один из наиболее щелочных продуктов, его листья насыщены витаминами, белками, клетчаткой и минеральными солями. Растение помогает нормализовать сахар в крови, усиливает мозговую деятельность и восстанавливает зрение. Листовая свекла невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы, потому смело добавляй пучок мангольда в летний салат!

3.Огурцы
Огурец — одна из самых древних овощных культур. Этот щелочной продукт помогает быстро нормализовать процесс пищеварения и нейтрализовать кислую среду. К тому же этот простой овощ на 90 % состоит из воды, что делает его очень полезным для улучшения состояния кожи лица.

4.Редис
Употребление редиса помогает нормализовать перистальтику кишечника, снижает уровень холестерина, активирует обменные процессы, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и помогает бороться с заболеваниями кожи. Интересно, что редис полезнее всего употреблять в чистом виде, а не в салатах.

5. Сельдерей
Сельдерей также входит в список наиболее щелочных продуктов. Он способен замедлять процесс старения, улучшать водно-солевой обмен, стимулировать секрецию желудочного сока и нормализовать сахар в крови. В корне и листьях растения содержатся витамины, минералы, аминокислоты и эфирные масла.

6. Чеснок
Этот ароматный продукт — не только источник щелочи, но еще и важное звено в поддержании иммунитета. Он обладает высокими противомикробными свойствами, а его пряный аромат украсит любое блюдо.

7. Свекла
Очень привычный для нас продукт, да еще и полезный! Все витамины, минералы и клетчатка, которые содержатся в овоще, благотворно влияют на организм, даря молодость и здоровье.

8. Авокадо
Этот зеленый маслянистый плод способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, он богат витаминами, аминокислотами и мононенасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. Прекрасный продукт!

9. Дыня
Дыня имеет удивительное значение pH — 8,5. Употребление дыни показано при мочекаменной болезни, болезнях почек и при простудных заболеваниях. Сочная мякоть ароматного плода поднимает настроение, помогает побороть бессонницу и стресс. Добавь этот продукт в свой рацион, и ты не пожалеешь.Арбузы, кстати, не менее полезны, ведь содержат огромное количество клетчатки и воды. И к тому же являются щелочным продуктом.

10. Гречка
Если ты до сих пор ешь только рис, наверное, ты просто не пробовал гречку! Ее питательные свойства обеспечат тебя энергией на целый день. Полюби гречку, и твоя сердечно-сосудистая система непременно отблагодарит тебя прекрасным самочувствием.

11. Банан
Банан — удивительный фрукт. Этот великолепный источник энергии содержит огромное количество пектина и крахмала, которые благотворно влияют на пищеварительную систему.В мякоти плода содержатся витамины, железо и эндорфины, поэтому бананы способны не только заряжать энергией, но и поднимать настроение. Благодаря низкому содержанию белка и солей, бананы очень полезны тем, кто страдает заболеваниями почек.

12. Цикорий
Этот щелочной продукт не только отлично заменяет кофе, но и благотворно влияет на нервную систему. Цикорий содержит инулин, который снижает уровень сахара в крови. А пектин, которым богат цикорий, помогает утолить чувство голода и усмирить аппетит.

13. Ягоды
Как оказалось, кроме огромного количества витаминов и микроэлементов, сочные ягоды содержат необходимую для работы кишечника клетчатку и антиоксиданты, способные тормозить процессы старения организма. И вкусно, и полезно!

14. Брокколи
Эта разновидность капусты богата витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровой работы почек, а также для нормального функционирования костной и соединительной ткани.

15. Ананас
Уроженец Южной Америки богат витаминами А и С. Он помогает побороть ангину, пневмонию, артрит, предупреждает развитие атеросклероза и ускоряет процесс заживления ран. Ананасовый сок рекомендуется употреблять для укрепления памяти и при заболеваниях почек. Ананас почти не содержит белок, но богат пищевыми волокнами и клетчаткой.

16. Виноград
Благодаря щедрому составу, эта вкусная ягода способствует укреплению иммунитета, снижает риск онкологических заболеваний, помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от боли в суставах.Виноград очень полезен для нервной системы, помогает справиться со стрессами и нормализует сон. Главное — виноград помогает замедлить процессы старения и омолодить организм!

17. Брюссельская капуста
Употребление брюссельской капусты рекомендуется при атеросклерозе, ишемической болезни, запорах, диабете, аллергии и даже для избавления от бессонницы. Так как в капусте содержится много фолиевой кислоты, она очень полезна беременным. А еще этот овощ помогает избавиться от лишнего веса.

18. Манго
Сладкая мякоть плода содержит витамины, минеральные вещества, клетчатку и пектин. Этот ароматный плод является натуральным антидепрессантом, ведь способствует избавлению от стресса и повышению настроения. Имея минимум калорий и белка, манго является идеальным продуктом для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Кажется, диеты вкуснее не придумаешь!

19. Шпинат
Такого сочетания витаминов и микроэлементов, полезных для человеческого организма, нет ни в одной зелени. А целебные свойства шпината давно ценятся сторонниками здорового питания. Перед шпинатом отступают диабет и астма, анемия и онкология. Если добавить в свой рацион этот незамысловатый продукт, здоровье кожи, волос и зубов непременно улучшится.

20. Лебеда
Благодаря содержанию огромного количества протеинов, по своим питательным свойствам она способна соревноваться даже с животными продуктами. Лебеда оказывает общеукрепляющее действие, излечивает подагру и радикулит, содействует в лечении геморроя и онкологических заболеваний.Семена лебеды способствуют выведению токсинов из организма и нормализации пищеварительных процессов. А, казалось бы, сорняк!

21. Ростки люцерны
Состав ростков люцерны уникален. Они содержат огромное количество витаминов, аминокислот, минералов и хлорофилл — мощнейший катализатор всех биохимических процессов, которые происходят в человеческом организме. Люцерна улучшает состав крови и повышает гемоглобин.Она оказывает сильное ощелачивающее действие, снижает уровень холестерина в крови, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предупреждает старение. Главное, что этот вкусный и полезный продукт доступен круглый год!

22. Семена льна
Семена льна — очень щелочной продукт, содержащий огромное количество клетчатки и витамина Е. А его противовоспалительные свойства помогают снизить симптомы приливов у женщин в период менопаузы.

23. Папайя
Этот диковинный фрукт напоминает дыню, а его аромат во многом похож на аромат малины. Экзотический фрукт удивителен тем, что содержит особое вещество — папаин, которое способствует улучшению процессов пищеварения, особенно после употребления мясных блюд.Плоды содержат клетчатку, углеводы и белок, при этом остаются низкокалорийным продуктом с полным набором витаминов и микроэлементов. Думаю, стоит попробовать!

Список полезных щелочных продуктов можно продолжать до бесконечности. Наша редакция собрала самые эффективные из них, ведь здоровье наших читателей — превыше всего!

Источник

Кабачковая пицца на сковородке за 10 минут

Хотим поделиться с вами рецептом оригинальной пиццы. Готовить мы ее будем на сковороде из кабачков с начинкой из колбасы, сыра и помидоров. Такую пиццу можно есть хоть каждый день и не бояться за свою фигуру.

Ингредиенты

  • 1 маленький кабачок
  • 1 яйцо
  • 2 столовые ложки муки
  • соль
  • колбаса
  • помидор
  • сыр
  • растительное масло

Приготовление

Кабачок промываем, отрезаем кусочки и натираем на терке. А затем перекладываем в миску и солим. Кабачки хорошо перемешиваем и оставляем на 5 минут. Затем отжимаем от лишней жидкости и добавляем куриное яйцо с мукой. Все хорошо перемешиваем. Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем на нее кабачковое тесто.

Хорошо разравниваем его и обжариваем с одной стороны до золотистого цвета, а потом переворачиваем. Колбасу очищаем и нарезаем тонкими кольцами. Выкладываем ее сверху на кабачковый блин. Затем выкладываем нарезанные помидоры и присыпаем тертым сыром. Блюдо накрываем крышкой и жарим на медленном огне до готовности. А потом подаем к столу.

Источник

Варенье «Слива в шоколаде»

Впервые пробовала это варенье у своей подруги. Скажу честно, сразу не поверила, что она его сама приготовила. Уж очень оно необычное и вкусное. Понять, что это сливы практически не возможно, но вкусно до потери сознания!

Ингредиенты:

  • Сливы отборные, крепкие — 2 килограмма;
  • сахар — 700 грамм;
  • масло сливочное  — 150 грамм;
  • какао порошок — 70 грамм;
  • ваниль щепотка.

Приготовление:

  1. Помойте сливы, разрежьте на две половинке и извлеките косточки.
  2. Засыпьте сливы сахаром, пусть так постоят около часа.
  3. Хорошо перемешать сливы с сахаром и поставить их на огонь, довести до кипения.
  4. Добавьте щепотку ванили и варите на маленьком огне, снимая пену в блюдечко.
  5. Варите до тех пор пока пенка перестанет образовываться.
  6. Теперь нужно аккуратно всыпать какао порошок и масло, все перемешать, и варить на слабом огне 20 минут.
  7. Снять с огня варенье и разлить его горячим в стерилизованные баночки. Переверните, пусть остывают в перевернутом виде.

Рекомендую вам закрывать такое варенье в маленькие баночки, чтобы угощать им своих близких и родных.

Слива и шоколад — это выигрышное сочетание,отменный вкус, который дарит только позитивные эмоции и хорошее настроение!

Приятного аппетита!

Источник

Какую форму ногтей вы предпочитаете? Узнайте больше о своем характере!

Часто ли вы задумываетесь о том, почему выбираете ту или иную форму ногтей? Казалось бы, это рутина, однако наибольший интерес представляет то, что форма ногтей выбирается бессознательно и, следовательно, может рассказать о том, кем вы являетесь на самом деле. Узнаете это прямо сейчас!

1. Заостренные ногти треугольной формы

Такая агрессивная, похожая на коготь, форма присуща уверенным и энергичным людям, которые с радостью встречают любые перемены. Зачастую причиной этого является скука, толкающая человека на поиск острых ощущений и экстремальных ситуаций.

Следует отдать должное, победить вас очень сложно: вы упорны в достижении своих целей и после каждого падения неизбежно поднимаетесь снова. Ваши острые коготки дают окружающим понять, что вы никогда не станете примерять на себя роль жертвы. Пусть это делают другие!

2. Ногти овальной формы

Такая форма одновременно и женственна, и удобна в быту. Скорее всего, вы легкий и коммуникабельный человек, которого любят за светлую и жизнелюбивую энергетику. По своей натуре вы крайне миролюбивы и поэтому стремитесь избегать не только конфликтов, но и любых неприятных ситуаций.

3. Ногти квадратной формы

С такими ногтями руки выглядят крупнее. Вы – сильная женщина, имеющая мнение по любому вопросу. Менять свои взгляды вы не склонны даже в том случае, если с вами никто не согласен. Порой это провоцирует конфликтные ситуации и вам следует помнить, что иногда мягкость эффективнее грубого напора.

4. Скошенные ногти

Такую форму можно встретить только у очень оригинальных и творческих личностей. Любые проверенные маршруты и избитые пути навевают на вас тоску: ваша стихия – новые горизонты. В любом обществе вы становитесь генератором идей и, возможно, вас порой обвиняют в грубости и резкости.

Однако те, кто знает вас ближе, подтвердят, что даже будучи резкой, вы никогда не бываете злонамеренной. Зато никто не предан достижению общей цели так, как вы!

5. Ногти круглой формы

Вы романтичный человек, умудряющийся найти гармонию в любой ситуации. Больше всего вас, как женщину, интересует сфера семьи и отношений. Любовь – вот истинная цель вашей жизни. Вам необходимы ласка и нежность, а споры и разногласия вы стараетесь избегать, подсознательное чувствуя то, что конфликт – не ваша стихия.

Согласитесь, что просто удивительно, как женские пальчики говорят о характере их обладательницы! Но, почему бы не пойти еще дальше и не попытаться изменить свой характер, просто изменив форму своих ногтей? Может это будет началом нового женского колдовства?

Источник

Как закрепить аромат духов на весь день? Очень простой трюк!

Каждая барышня не мыслит себя без бутылочек с любимыми ароматами. Девушки любят, когда на их полочке не один флакон духов.

А все потому, что использование парфюмерии приносит необъяснимое удовольствие. И испортить его может нестойкость любимых духов.

Как сделать, чтобы они благоухали в течение всего дня? Решение намного проще, чем вы думаете!

Что вам понадобится:

— Ваш Духи

— Вазелин

 

Во-первых, нужно намазать вазелином запястья рук, шею, те места, где вы любите брызгать духами. Затем распылите духи над тем, где вы втерли вазелин.

Хитрость заключается в том, что вазелин действует как основа для макияжа, блокируя аромат, и держит пахнущий запах. Духи не будут «работать» на сухой коже, поэтому им нужна увлажняющая основа вазелина.

И все! Замечательный любимый запах вы сможете ощущать в течение всего дня!

источник

Невероятные факты о какао! Почему так необходимо пить какао, особенно, если вы старше 40 лет!

Вы не пьёте какао, а зря… и вот почему!

Узнайте, насколько он необходим для здоровья! Этот вкусный напиток заряжает  энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.Какао улучшит настроение и повысит жизненный тонус!

Какао содержит вещества, которые  улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!

Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.

Недавние исследования обнаружили, что какао имеет еще одно соединение (кокохил), которое способствует размножению и росту клеток кожи,  заживлению ран и предотвращает образование морщин.

Также в какао есть еще одно вещество – эпикатехин, благодаря которому можно защитить свой организм от множества опасных болезней, таких как рак, диабет, инфаркт и инсульт.

Американские ученые подтвердили тот факт, что несмотря на то, что какао имеет больше калорий, чем чай и кофе, оно не приводит к увеличению массы тела. Даже небольшая порция какао способна быстро насытить и в результате вы не переедаете. Если вы мечтаете похудеть — пейте какао!

Рекомендуется употреблять какао в первой половине дня. Содержащийся в какао естественный пигмент меланин, поглощает тепловые лучи, а это поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и спасёт от солнечных ожогов.

А этот рецепт какао удивит вас вкусом и усилит пользу какао во много раз!

Какао, корица и гвоздика все имеют удивительные свойства, которые помогают бороться с микробами и уменьшают вероятность заболевания, особенно в эти холодные зимние месяцы. Какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами. Что делает его необыкновенно полезным, особенно если вы старше 40 лет, то он вам просто необходим!

Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, а гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.

Ингредиенты:

  • 2 стакана молока, если вы будете использовать миндальное молоко, вкус будет богаче!;
  • 1, 1/2 ст л порошка какао или шоколада;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1/2 чайной ложки молотой гвоздики;
  • щепотка соли;
  • 1/4 чайной ложки стевии ( по желанию).

Приготовление:

В кастрюлю поместить какао или шоколад, специи, стевию и соль в миндальное молоко и нагревать на среднем огне, пока все хорошо не растворится в молоке. Я рекомендую использовать венчик и постоянно перемешивать при нагревании смеси.Приятного аппетита!

Источник

24 открытки с иронией

«Если не можешь изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней». И поэтому мы предлагаем взглянуть на будничные ситуации с долей скептицизма и иронии.

Источник

Девушка показала, как можно сделать идеальные фото, не имея тонкую талию и упругие ягодицы

Психологи считают, что чем чае мы смотрим на фотографии в соцсетях, тем ниже наша самооценка. Вот с вами тоже наверняка случалось такое — смотришь на фотографии стройных моделей из Instagram и сразу падает настроение.

А ведь эти фигуристые девушки не такие уж идеальные, как нам кажется. Они просто умеют себя правильно преподносить.


И дело тут вовсе не в фотошопе! Не верите? Тогда посмотрите на пример этой девушки.

Это Екатерина Поздеева — блогер, который наглядно показывает, как можно сделать идеальную фотографию, не имея при этом плоского живота и объемных ягодиц, как у Ким Кардашьян.

Смотрим и учимся!

Источник

Секретный рецепт, чтобы разгладить кожу на руках

Кожа рук требует особого ухода, ведь они всегда на виду. Не зря говорят, что по рукам женщины можно определить ее возраст. Вернуть рукам молодость не так сложно, и мы научим Вас!

Кожа рук имеет очень небольшую жировую прослойку и, следовательно волокна коллагена и эластина начинают разрушаться, эффект старения становится более заметным.

Постоянно мытье и воздействие различных химических веществ могут иметь большое влияние на них, так что не удивительно, что они требуют дополнительного ухода.

Эксперты говорят, что яичный белок помогает восстановить эластичность. Это очень просто — взять яичные белки и смешать их с одной столовой ложкой меда. Затем смазать руки этой смесью и дайте им высохнуть. Смойте маску тёплой водой и нанесите на руки немного кокосового масла. Вы сразу заметите результат.

Картофель может сделать ваши руки гладкими снова. Отварить несколько картофелин среднего размера и разомните их с помощью вилки. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла, меда и молока и поставьте эту смесь в холодильник. Нанесите смесь 2-3 раза в неделю, и пусть останется на руках в течение приблизительно 15 минут. Вымойте руки тёплой водой.

Масло шиповника поможет вам вернуть эластичность и молодость ваших рук, и это масло также очень питательно. Массируйте руки каждый день с этим маслом и не смывайте его.

Лимон и сахар. Выдавите немного лимонного сока и смешайте его с таким же количеством сахара и втирайте эту смесь на руки, чтобы улучшить микроциркуляцию. Промыть руки тёплой водой и затем холодной.

Миндальное масло. Наносите на кожу рук миндальное масло, а затем опустите их в холодную воду приблизительно на 5 минут, а затем нанести жирный крем. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на руки и оставить их на ночь. Утром ваши руки будут полностью увлажненными.

Очень хорошо применить небольшое количество вазелина на руки, сделать массаж и надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Избегайте использования очень горячей воды, так как это может обезвожить их. Вместо этого используйте теплую или холодную воду.

Защитите ваши руки от холода. Всегда носите перчатки, когда на улице холодно, потому что они являются наиболее уязвимыми

источник