Как оказать себе первую помощь при сердечном приступе
Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень…
Октябрь 29, 2018
Выкл.
Рубрика: Здоровье
Продукты, которые продлевают молодость
Американский дерматолог Николас Перриконе утверждает, что придерживаясь рекомендованной им диеты молодости, можно в 60 лет спокойно выглядеть на 40 Некоторые…
Октябрь 29, 2018
12 упражнений для улучшения речи и голоса
Четкая речь – это способность быстро напрягать и расслаблять разные мышцы артикуляционного аппарата. Снятие ненужного напряжения в мышцах лица и…
Октябрь 29, 2018
Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова
Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет. Гибкость…
Октябрь 28, 2018
8 заповедей профессора Углова, благодаря которым он прожил 104 года
Федор Григорьевич Углов попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты! 1. Патологоанатомические исследования людей, проживших 100 и…
Октябрь 28, 2018
7 расслабляющих упражнений против мышечных зажимов
Умение расслабляться – нелегкая наука. Но надеемся, что этот комплекс упражнений поможет вам сделать первые шаги. Он не так-то прост,…
Октябрь 28, 2018
Учимся спасать жизни: 5 приёмов первой помощи, которыми следует овладеть
У каждого человека в жизни может случиться такая ситуация, при которой потребуется неотложная медицинская помощь родственникам, друзьям или прохожему на…
Октябрь 28, 2018
Польза и вред томатного сока
Томат, он же помидор – продукт удивительный не только по своим вкусовым и питательным качествам, являясь по сути дела ягодой,…
Октябрь 27, 2018
14 тревожных признаков нехватки витамина В12 .
Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент…
Октябрь 27, 2018
10 продуктов, в которых содержится вещество молодости
Сохранить молодость и красоту под силу каждой женщине. Для этого нужно поддерживать оптимальное количество эстрогенов в организме, ежедневно потребляя продукты…
Октябрь 27, 2018