12 симптомов дефицита магния, о которых вы могли не знать
От недостатка магния страдают все органы. Много физиологических процессов в организме происходят с участием этого микроэлемента. Магний оказывает большое влияние…
Май 3, 2018
Выкл.
Рубрика: Здоровье
10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем
Вот 10 самых частых причин, почему диеты не помогают… 1. Гипотиреоз Чем больше на него исследуют народа, тем чаще он…
Май 2, 2018
Тяга к сладкому: 4 типа сахарозависимости
В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум…
Апрель 27, 2018
Психосоматика: скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни
Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине,…
Апрель 26, 2018
Эффективная тренировка для красивого тела
Энергичная музыка, 40 минут свободного времени и 5 простых упражнений от основательницы проекта Fitforyou Оксаны Самойловой — все, что нужно…
Апрель 25, 2018
Трансформация за месяц: 5 эффективных упражнений на каждый день
Если вам кажется, что одного месяца для трансформации вашей фигуры недостаточно, значит, вы никогда не пробовали комплексы упражнений из нашего…
Апрель 25, 2018
Пилатес для стройной и красивой фигуры: упражнения на любой возраст
Эта система, разработанная Йозефом Пилатесом, объединила в себе элементы балета, йоги, калланетики, а также изометрических упражнений. Именно поэтому пилатес в…
Апрель 25, 2018
9 упражнений на растяжку, которые спасут вас от острой боли в пояснице
И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же…
Апрель 24, 2018
5 причин почему полезно поднимать ноги вверх. Методика которая помогает справиться с многими проблемами со здоровьем
Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать? Но не спешите…
Апрель 23, 2018
10 правил психического здоровья семьи от доктора Комаровского
Здоровье и детей, и взрослых во многом зависит от психологического климата в семье. Мы собрали для вас 10 правил самого…
Апрель 23, 2018