10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем
Вот 10 самых частых причин, почему диеты не помогают… 1. Гипотиреоз Чем больше на него исследуют народа, тем чаще он…
Вот 10 самых частых причин, почему диеты не помогают… 1. Гипотиреоз Чем больше на него исследуют народа, тем чаще он…
В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум…
Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине,…
Энергичная музыка, 40 минут свободного времени и 5 простых упражнений от основательницы проекта Fitforyou Оксаны Самойловой — все, что нужно…
Если вам кажется, что одного месяца для трансформации вашей фигуры недостаточно, значит, вы никогда не пробовали комплексы упражнений из нашего…
Эта система, разработанная Йозефом Пилатесом, объединила в себе элементы балета, йоги, калланетики, а также изометрических упражнений. Именно поэтому пилатес в…
И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же…
Возможно, рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут, покажется кому-то странной? С какой целью нужно это делать? Но не спешите…
Здоровье и детей, и взрослых во многом зависит от психологического климата в семье. Мы собрали для вас 10 правил самого…
Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника просто. На этот недуг вам укажут: На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И…