Очень мотивирует! Звезды, которые смогли похудеть

Как похудеть? Этот вопрос волнует миллионы людей на земле. Главным образом, этот вопрос занимает женщин, но и среди мужчин есть те, кто хотел бы избавиться от лишних килограммов. Проблема лишнего веса сейчас становится все острее, поскольку в погоне за экономией времени все больше людей питаются нездоровой пищей и практически на бегу. Плюс к этому – малоподвижный образ жизни за монитором или экраном телефона. Результат – десяток-другой лишних килограммов.

Для того чтобы решить эту проблему, к ее решению нужно подходить комплексно. Одной только диетой много не добиться. Нужно менять образ жизни в целом. Предлагаем вам посмотреть на отечественных звезд, которые смогли достичь поставленной цели, и обрели стройность.

1. Ева Польна похудела на 10 кг

Ева призналась, что похудела на 10 кг благодаря активному образу жизни, а также регулярным тренировкам.

2. Светлана Пермякова, 17 кг

После родов актриса решила заняться своим весом и фигурой и сбросила 17 кг лишнего веса за 3 месяца.

3. Екатерина Скулкина, 15 кг

Звезда Comedy Woman Екатерина Скулкина похудела и изменилась до неузнаваемости. Скулкина также отметила, что ей всегда было комфортно в своем весе, но в какой-то момент она захотела увидеть себя иной: «Захотелось увидеть себя другой, узнать — могу ли я сама себя изменить, захотелось проверить свои силы, возможности и оздоровить организм».

4. Пелагея, 15 кг

Круглолицая белокурая красавица всегда отличалась пышными формами. Но в третьем сезоне проекта «Голос» она шокировала зрителей точеной фигурой и похудевшим лицом.

5. Анна Михалкова, 10 кг

Дочь известных Татьяны и Никиты Михалковых никогда не могла похвастаться утонченной фигурой. Однако после рождения дочери с Анной начали происходить небывалые перемены.

6. Роза Сябитова, 10 кг

Как рассказала телеведущая, она была недовольна своим весом и решилась на перемены. Они привели к великолепным результатам. Использовалась бессолевая диета и дробное питание. Плюс разгрузочные дни.

7. Анфиса Чехова, 12 кг

Все подписчики страницы Анфисы Чеховой в Instagram привыкли видеть её пышные формы, которыми она всегда так годилась. Но звезда внезапно похудела. Это связано с жесткими пищевыми запретами и йогой.

8. Полина Гагарина, 40 кг

После родов Полина весила около 80 кг. Чтобы привести себя в форму, Полине пришлось соблюдать жесткую диету в совокупности с увеличением физических нагрузок (фехтование и уроки сценического танца).

9. Юлия Куварзина, 22 кг

Актрису Юлию Куварзину знают и любят все благодаря сериалу «Не родись красивой», где она сыграла милую пышку. Не смотря на это, однажды Юлия взяла тайм-аут и решила похудеть, да так, что фото после похудения просто взорвали весь интернет!

10. Наталья Бочкарева, 20 кг

Во время беременности вторым ребенком актриса Наталья Бочкарева поправилась, ее вес был больше 80 кг. Но буквально через пару месяцев на появившихся в интернете фото Наталью было не узнать, она сбросила 20 кг!

Источник