Самые искренние слова о том, как найти “своего человека”

На нашем жизненном пути встречается большое количество людей. Мы не помним всех. Мы помним тех, кто дотронулся до нашего сердца. Очень важно уметь найти своего человека, который будет для тебя тем, с кем не нужно будет притворяться.

Эти прекраснейшие слова о том, как найти своих людей, с которыми будет легко и просто. Тех, кто будет ценить вас, вашу жизнь и ваш выбор.

Ищите людей сильных, счастливых.
Они как звезды: пока голову не поднимешь — не увидишь.
А когда утонешь глазами в звездном молоке — понимаешь, какое их бесчисленное множество.
Ищите своих людей.
Им так же страшно и больно.
У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы.
Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни.
Они в чем-то лучше, в чем-то хуже.
Они не завидуют и не жалуются.
Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.
Ищите верных и честных.
Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой.
Они говорят что думают.
Пусть иногда неприятно, путь иногда прямо в сердце.
Зато честно. Не со зла, а от любви.
Которые не скрывают и не стесняются своего веселья.
Ищите тех, кого можно будет любить вечно.
Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви.
Ищите тех, в ком много жизни.
Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками.
Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких и больших.
Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно: и черное, и белое, — но живут ради желтого, красного, голубого…
Ищите их.
Нужно только поднять голову.

Источник

Бабушка оригинальным способом использовала коробки от CD дисков

Искусство постоянно требует новых форм. Сегодня картины в классических рамах могут казаться слишком старомодными для современных интерьерных решений. Используйте приемы поп-арта, находя красоту в привычном. Сделайте объемную композицию из коробок CD.

Появление новых носителей информации свело на нет пользу от компакт-дисков. Сегодня музыку можно слушать онлайн, или записать на устройства, занимающие гораздо меньше места. Поэтому диски часто отправляются в утиль. Пластиковые коробки от них тоже. Но можно использовать их, сделав украшения для стен.

Достаньте обложку диска. Обычно она представляет собой кусочек глянцевой бумаги или небольшую книжечку. Этот листок будет использоваться в качестве образца.

Распечатайте изображение, которое будет соответствовать по размеру нескольким обложкам, сложенным вместе.

Разметьте на обратной стороне рисунка квадраты, по размеру обложки.

Удобно использовать длинную линейку.

Разрежьте изображение на квадраты. Используйте острый резак, или очень острые портняжные ножницы с прямыми лезвиями.

Поместите каждую часть в коробку от CD.

На вторую часть прикрепите липучки или кусочки двухстороннего скотча.

При помощи большой линейки разметьте тот участок стены, на который будет крепиться картина. Постройте две перпендикулярных оси.

Начинайте наклеивать элементы изображения.

Между рядами оставляйте расстояние равное пространству на боковой стороне диска.

Можно использовать в качестве трафарета часть одной из коробок.

Соберите все изображение. Любое фото будет выглядеть эффектнее в таком оформлении.

Источник

Переделанная мебель, которую действительно можно поставить в квартире

Недавно я загорелась идеей сотворить какую-нибудь мебель с нуля своими руками, но оказалось что это не так-то просто, как говорится: быстро сказка сказывается, да не скоро дело делается 🙂

Сначала нужно ехать за подходящим деревом, потом пилить все это до нужного размера, сверлить, забивать, шум-гам-пыль. В общем решила я это дело отложить, по крайней мере пока не подрастёт ребенок 🙂 (всегда ведь удобно прикрыться кем-то оправдывая свою лень, правда?)

И тогда я решила, что для начала можно просто попробовать переделать старую мебель, дать вторую жизнь!

Начала я с того, что стала искать в интернете информацию о переделке мебели, но на моё удивление оказалось, что большая часть там о том, как переделать старый чемодан, как вписать в интерьер стремянку или как из старой двери сделать стол 🙂 Ничего не имею против всего этого, но для меня это слишком экзотично)

И тогда родилась идея сделать подборку более ориентированную на повседневную жизнь, показать как можно оживить вещи которые по сей день стоят у нас дома, на даче или пылятся в сараях.

Приглашаю к просмотру. Надеюсь, вас посетит вдохновение 🙂

Очень удобно поставить в прихожую, обувь теперь можно надевать сидя 🙂 А в низ складировать эту самую обувь 🙂

Думаю у каждого найдётся старый стул или кресло, которые и надо бы давно выбросить, да всё жалко (поэтому скорее всего они захламляют дачу или балкон).

В поле зрения так же попали 2 столика 🙂 Подобный круглый стол, я своими руками года 2 назад кому-то отдала, ибо он мешался под ногами. Сейчас, конечно, очень жалею об этом 🙂 А вот второй стол был у меня в детстве, на нём ещё было большое стекло, а под ним календарик, таблица умножения и ещё много всего, думаю многие вспомнят 🙂

Моя слабость — это комоды и различного вида тумбочки! Я их очень люблю, поэтому их будет много 🙂

А вот и подборка многочисленных шкафов всех видов 🙂

Напоследок хочется подкинуть немного идей для родителей и их деток 🙂 Такие кухни стоят довольно дорого, поэтому не нужно переплачивать за то, что можно сделать самому! 🙂

Ну вот и всё, надеюсь, вам понравилось! 🙂 Большая часть мебели была старой советской, поэтому проблем с поиском объектов для переделки возникнуть не должно 🙂

Буду очень рада подарить вам своей статьей вдохновение, а в последствие и изменение в интерьере 🙂

Источник

Тот мужчина… которому ТЫ БУДЕШЬ НУЖНА…

Он сможет сберечь, знаю точно — сумеет… Желания сможет в глазах угадать…

Мужчина, которому буду нужна,
Меня не оставит, он будет со мною.
Не скажет, что слёзы мои ерунда,
И нежно укроет от бури собою.
Найдёт 5 минут, чтобы мне позвонить,
Узнать, как дела, что я ела сегодня.
Не станет в проблемах слабее винить,
Мужчина сильнее, ему я не ровня.

Мужчина, которому буду нужна,
Оценит черту мою главную — верность.
И я для него тоже стану одна,
Его же девиз под названием — смелость.
Он будет любить, уважать и беречь,
Он будет мужчиной не словом, а делом.
Смахнет все заботы с моих хрупких плеч,
И будет гордиться душой, а не телом.

Мужчина, которому буду нужна,
В минуты раздора не скажет мне грубо.
Хоть пусть не всегда я бываю права,
Но он не допустит в любимой испуга.
Меня не заставит свидания ждать,
А сам поспешит, чтоб скорее увидеть.
Желания сможет в глазах угадать,
Табу для него, чем возможно обидеть.

Мужчина, которому буду нужна,
Наивность мою посчитает талантом.
Не даст усомниться – ему я важна,
И стала единственной, не вариантом.

Себе не позволит исчезнуть и лгать,
И боль причинять никогда не посмеет.
А слабость его – страх меня потерять,
Он сможет сберечь, знаю точно — сумеет.

Источник

Идеальный “Лимонный курд” – лучшее средство для хорошего настроения!

Лимонный курд – это потрясающе вкусное лакомство, похожее по своей консистенции на заварной крем с интенсивным вкусом и ароматом лимона. Такую сладкую помадку можно есть с тостами, печеньем, пирожными и даже с макаронами. Лимонный крем получается очень яркого желтого цвета и достаточно плотной консистенции.

На удивление вкусный лимонный крем готовится весьма просто. Достаточно просто смешать все ингредиенты и нагревать их до загустения на маленьком огне. Отличие с заварным кремом лишь в том что молоко заменяется лимонным соком.

От того насколько кислые у вас лимоны, зависит и вкус курда, именно поэтому лимонный сок можно немного разбавить апельсиновым соком. Очень вкусный крем получается из лаймов.

Ингредиенты:

– 100 мл лимонного сока;

– 150 гр сахара;

– 2 яйца;

– 75 гр сливочного масла (80%).

Приготовление:

Лимонный сок с сахаром поставьте на средний огонь, непрерывно перемешивая, пока сахар полностью не растает и сироп не закипит. В отдельной посуде взбейте 2 яйца и в них (тонкой струей) влейте перемешивая горячий лимонный сироп. Перелейте смесь обратно в кастрюлю и снова поставьте на маленький огонь, помешивая около 5 минут, пока смесь не перестанет пениться и не загустеет до консистенции сметаны. Снимите крем с огня и добавьте в него кусочки сливочного масла. Хорошо перемешайте “Лимонный курд” и перелейте в контейнер с крышкой. Остудите при комнатной температуре и поставьте в холодильник. Если вы простерилизуете банку, то “Лимонный курд” можно хранить и до 1 месяца. Из этого количества ингредиентов у вас должно получится около 380 гр “Лимонного курда”.

Удивительно вкусный, ароматный и нежный крем!

Готовьте с любовью и не забудьте поделиться интересным рецептом с подругами в соцсетях!

источник

9 Секретов для начинающих автомобилистов. Этому не учат в автошколе

Чтобы получить водительские права, нужно выучить некоторые правила, правильно себя вести и соблюдать все ограничения, предусмотренные законом. К сожалению, многое из этого забывается при первом же самостоятельном выезде на дорогу… Эти простые трюки помогут вам чувствовать себя за рулем гораздо увереннее!

Правильное расположение боковых зеркал

 

Если боковые зеркала расположены неправильно — вы не сможете наблюдать за частью дороги. Для того, чтобы устранить слепые зоны, регулируйте зеркала до тех пор, пока они не будут полностью ориентированы на дорогу (вы должны видеть двигающуюся сзади машину!).

Привыкните к машине

 

Если вы недавно получили права или у вас был автомобиль другого размера, вам нужно научиться чувствовать габариты. Сделайте такое упражнение: положите на асфальт пластиковую бутылку без пробки (или другой безопасный предмет) и и аккуратно наедьте на неё колесом до характерного звука. Это упражнение поможет вам привыкнуть к габаритам машины.

Идеальная парковка

В случае перпендикулярной парковки, чтобы избежать трения бампера о тротуар, нужно ориентироваться по зеркалу: его нижняя сторона соответствует кромке тротуара.

В случае параллельной парковки, чтобы избежать трения колес о бордюр, прикрепите у основания ветрового стекла кусочек клейкой ленты так, чтобы он соответствовал линии тротуара. Это поможет не портить резину.

Правильно проезжайте через лужу

Если перед вами находится лужа, перед ней нужно замедлить скорость, но нельзя этого делать когда машина уже в воде. Если вы слишком быстро въехали в лужу, есть риск, что вода попадет в топливную систему двигателя, и автомобиль остановится. Кроме того, существует опасность аквапланирования, что делает автомобиль неуправляемым из-за потери сцепления с дорогой. Проезжая через большую лужу не следует быстро замедлять ход. Нажимайте на педаль тормоза несколько раз, поскольку механическое трение вызывает нагрев, который высушивает воду.

Следите за маневрами высоких транспортных средств

Не смотрите только на транспортные средства, двигающиеся впереди вас. Обратите внимание на маневры высоких автомобилей, таких как грузовики и автобусы. Их водители лучше видят дорогу и могут знать причины блокировки трафика. Чтобы перестроиться для преодоления препятствия, внимательно следите за их маневрами.

Правильно расположите зеркало заднего вида

Не все водители знают, что зеркала оснащены двумя режимами, которые могут быть выбраны в зависимости от времени суток. В частности, есть ночная позиция, которая позволяет избежать ослепления фарами едущего сзади автомобиля.

Использование ручного тормоза

Недавним ученикам автошкол наверняка знакомо правило, что при парковке нужно использовать ручник. Но зимой велика вероятность того, что он просто примерзнет. Поэтому в холодное время года лучше оставлять машину на передаче или в режиме паркинга (для автоматических трансмиссий).

Если впереди едущий автомобиль замедляется

Если вы находитесь на многополосной проезжей части или на участке дороги, на котором можно совершить обгон — запомните одно правило. Если автомобиль, расположенный впереди вас или сбоку, тормозит, не спешите его обгонять. Он мог замедлить движение из-за человека, появившегося на дороге, из-за животного или какого-то другого препятствия. При обгоне можно легко создать аварийную ситуацию на дороге.

Не поворачивайте колеса во время ожидания поворота

Когда вы находитесь на дороге, и вам нужно сделать левый поворот, кажется совершенно естественным повернуть колеса влево и ожидать момента, чтобы можно было ехать. Но это неправильно. Ситуации на дороге бывают разные, и в случае внезапного удара сзади вашу машину неминуемо вынесет на встречную полосу. Поэтому очень важно держать колеса прямо и поворачивать их только тогда, когда наступает подходящий момент.

источник

5 вещей, которые мужчины НЕНАВИДЯТ в одиноких женщинах

Каждый день тысячи одиноких женщин посвящают уйму времени, чтобы разгадать мужчин. Мы анализируем свое поведение, их поведение, тон голоса, гипотетические сценарии, даже знаки пунктуации в сообщениях — все, чтобы понять, о чем они думают, что им нравится, а что нет.

И хотя в мужских журналах мало пишут о том, как строить отношения с женщиной, что не стоит терпеть, а с чем можно смириться, у мужчин все же есть свой список женских качеств, которые они считают совершенно неприемлемыми.

Опрошенные нами мужчины согласились: эти 5 характеристик одиноких женщин делают их еще более одинокими, так как отталкивают мужчин.

1. Они до жути странные и непредсказуемые.

Что ж, приготовьтесь, но мужчины жалуются, что женщины ведут себя странно еще до первого свидания. Мол, они не отвечают на звонки и сообщения, в последнюю минуту меняют планы, сильно опаздывают, не делают то, что говорили — звучит знакомо? Да, это то, на что часто жалуются сами женщины в поведении мужчин. Но оказывается так ведут себя и заядлые холостячки. Потому и остаются такими.

Просто поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступали с вами — золотое правило!

2. Они слишком независимы.

Не то чтобы мужчины хотели вернуться в Каменный Век, но они и не хотят вечно бороться с этим пресловутым «Я сама могу это сделать».

Одинокие женщины так приспособились к своей одинокой жизни, чтобы им не нужен был мужчина, что когда все же появляется кто-то подходящий, у них нет на него времени и места в своей жизни.

3. Они торопят отношения.

Если ваши биологические часы тикают так громко, что вы не можете слышать, о чем вы говорите за ужином, мужчина это заметит…и сбежит. Так же как если вы постоянно переживаете о том, куда ведут ваши отношения, так что вы не можете насладиться ими — у вас вообще не будет отношений, и не о чем будет переживать.

4. Они хотят хороших парней, но встречаются с плохими.

Хорошие парни просто устали слышать, как вам постоянно попадаются одни эгоисты, мудаки и придурки.

«Значит, это его селфи, где он сам себя фотает в туалете топлес, не навело тебя на мысль, что он себе нравится больше, чем ты ему?»…Прежде чем винить все мужское население в мудачестве, сами мужчины предлагают женщинам посмотреть на себя в зеркало. Может пора искать себе половинку в другом месте и дать шанс другим?

5. Они обращаются со своим питомцем как с любимым человеком.

Мужчин невероятно бесит, когда женщины относятся к своим, чаще всего, маленьким собачкам как с ребенку или любимому мужчине. Нет ничего плохого в том, чтобы любить животных, но просто постарайтесь хотя бы не упоминать о нем больше, чем раз или два за время вашего разговора.

источник

Как заставить мужчину за вами бегать: 6 способов

Как часто можно наблюдать картину, когда за невзрачной «серой мышкой», не имеющей ни модельной внешности, ни острого ума, ни сверхъестественных талантов, бегает мужчина, от которого у многих женщин просто-таки «слюнки текут». Как она это делает? Можно, конечно, подозревать ее в колдовстве, но магические способности здесь ни при чем. Стать объектом обожания достойного мужчины, как утверждают психологи, может любая женщина. Среди проверенных способов нет советов о коррекции внешности, ухоженности или здоровом образе жизни. Красивой женщина должна быть априори, и дело не в милом личике, длинных ногах или большой груди. При любой внешности каждая уважающая себя женщина обязана следить за фигурой, быть стильной, аккуратной и ухоженной. Речь пойдет о способах, которые помогут быть красивой изнутри. А такая красота заставит бегать по пятам самого неприступного мужчину.

Способ 1. Будьте слегка недоступной и непредсказуемой
После знакомства с интересным мужчиной сложно удержаться от желания заполнить собой всю его жизнь, быть всегда рядом или хотя бы в зоне онлайн-доступа. Но тотальная доступность – одна из главных ошибок влюбленных женщин. За такими не бегают. Нет смысла – они бегают сами. Прекратите искать с понравившимся мужчиной встреч, сходу отвечать на его сообщения, телефонные звонки или звонить первой и часто. Создайте у мужчины потребность вас разгадывать и добиваться. Сходите на первое свидание, а от второго откажитесь под веским предлогом. Исчезните на время, а потом появитесь внезапно и сами пригласите его на встречу, но оборвите ее на самом интересном месте. Пусть он знает, что вы непредсказуемы и не будете доступны всегда, когда ему вздумается.

Способ 2. Становитесь личностью
Мужчины бегают лишь за теми женщинами, которые кроме внешности могут увлечь силой характера и богатым внутренним миром. Наполняйте себя интересными увлечениями, работайте над своими привычками, повадками и эмоциями, любите свое дело и делайте то, что любите, познавайте мир вокруг себя и свой собственный мир, анализируйте, делитесь познаниями и развивайтесь в выбранном направлении. Так вы станете личностью, с которой всегда интересно, хочется познавать ее глубины и находить в них истину. Не ведитесь на миф, что мужчины бегают лишь за красавицами. Красота – это упаковка. Не разочаруйте мужчину содержимым, станьте интересной во всех смыслах женщиной, и ему захочется вновь и вновь раскрывать вас, как самый долгожданный подарок.

Способ 3. Самосовершенствуйтесь и развивайтесь
Словно магнитом к себе привлекают мужчин те женщины, которые не останавливаются в своем развитии, покоряют новые вершины, ломают стереотипы и знают, чего хотят от жизни. Если вы считаете себя уже сформировавшейся личностью и идеальной женщиной – отлично. Но помните, если человек прекращает развиваться, он неуклонно начинает деградировать. Стабильного состояние здесь не бывает. Если вы уже достигли совершенства в своей профессии, увлечениях или любых других доступных вам направлениях, ищите новые. Но далеко за идеями совершенствования ходить не надо. Займитесь своими страхами, комплексами, скверными чертами характера. Здесь наиболее широкое поле для самосовершенствования и развития положительных качеств. А в общем-то, делайте, что угодно – главное, не прекращайте развиваться и оттачивать свое мастерство, в чем бы то ни было.

Способ 4. Живите полноценной жизнью
Мужчины перестают бегать за женщинами, делающими их смыслом всей своей жизни. Мужчине становится скучно, если женщина все свои интересы замыкает на нем, растворяется в нем и превращается в его тень. Тень у мужчины уже есть, ему нужна женщина, которой нужно соответствовать, которая задает высокую планку и любит себя в своей жизни. Не стоит даже ради самого завидного мужчины категорически рвать связи с друзьями, резко ограничивать общение с родственниками или приносить в жертву любимую работу. Жертву мужчина не оценит, и вы рано или поздно возненавидите его за это. Расставляйте правильно приоритеты в своей жизни. Выделите вашему мужчине важное место, но не главное. Не допустите, чтобы он стал для вас важнее вас самой. Не способны мужчины любить и бегать за теми женщинами, которые отрекаются от себя и своей жизни во имя них.

Способ 5. Будьте сeксуальной
Сила женщины в ее сeксуальности. Этот инстинкт очень развит в человеке, и будет глупо им не воспользоваться, добиваясь искреннего внимания понравившегося мужчины. Быть сeксуальной абсолютно не значит быть писаной красавицей с пышными формами, и совершенно не подразумевает смену гардероба на более откровенную одежду. Сeксуальность женщины в ее глазах, изгибе шеи, волнующем покачивании бедер, даже если она одета в монашеский наряд и на ее лице вуаль. Это особая энергетика! Развивайте в себе сeксуальность посредством познания своей женственности, ходите на занятия чувственными танцами, посещайте тренинги, раскрывающие женскую сeксуальность, занимайтесь йогой, узнавайте возможности своего тела к наслаждению, любите его и заботьтесь о его здоровье и красоте. Ни один мужчина не сможет устоять перед женщиной, которая понимает и умеет пользоваться силой своей сeксуальности.

Способ 6. Учитесь искусству флирта
Искусный флирт способен любого мужчину превратить из равнодушного мачо в «хищника», идущего по следу. Хитрая, но максимально естественная манипуляция побуждает мужчину проявлять инициативу, звонить, искать встречи, совершать подвиги. Однако обучиться умелому флирту по инструкции или учебнику невозможно. В каждой женщине собственные механизмы искушения. Прислушайтесь к своей природе, позвольте ей управлять вами, когда вы общаетесь с мужчиной. Интуиция вам подскажет, где голосу придать заигрывающие нотки, где сделать меткий «выстрел» глазами, а где поправить руками волосы или «случайно» коснуться плеча мужчины. Нам, женщинам, эти программы соблазнения даны при рождении, и если мы не научимся ими грамотно пользоваться, то с человечеством случится то, что случилось с мамонтами.

источник

На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?

Когда я увидела ее, то просто обалдела: красивая, ухоженная. Возраст – около сорока. Заказала пасту, и давай болтать по мобилке с итальянским поклонником. Подруга ее аж поперхнулась. В чем секрет, говорит, почему у тебя в 40 лет от мужиков отбоя нет? Как ты это делаешь?

Милфа от неделикатного вопроса отшутилась, но все мое внимание было сосредоточено на ней. Подслушивать, конечно, стыдно, но…

— я вся превратилась в слух. Стало мне очень интересно – как ей это удается. Ну правда, как?

Женщина хоть и красивая, но для нашей страны уже немолодая.

Хоть и ухоженная, а килограммов 10-15 лишнего веса имеется по журнальным стандартам.

Да еще и в разводе, «с прицепом», как потом выяснилось в процессе моей «прослушки», у нее сыну 11 лет.

А тут на тебе: и бойфренды–итальянцы, и молодых поклонников целый мешок. Выглядит прекрасно, чувствует себя замечательно.

Ничего, думаю, подожду, послушаю. Сейчас вино закажут. А после пары бокалов вина язык у тебя развяжется, выдашь ты свой секрет.
Сижу, караулю. Не зря, как оказалось.
Женщина расслабилась, и говорит подруге:

— Помнишь, ты спрашивала, как я это делаю?

Мы с подругой обе отвечаем, она вслух, а я шопотом:

— Нуууууууууу?

— Никогда не связывайся с теми, кто тебя «не тянет». Для них ты всегда будешь недостаточно хороша. Ищи тех, кто способен тебя вытянуть. Морально, материально, сексуально. Для таких мужчин ты будешь прекрасна.

У меня есть ребенок. Многих наших мужчин это отпугивало. Они говорили о том, что ребенок у женщины – это геморрой, и мне в моем возрасте надо «снижать планку».

Им бы просто не хватило средств на нас. Зато мой новый друг не видит в этом проблемы – он достаточно обеспечен и какие-то расходы на ребенка для него пустяк и мелочь!

Если мужчина не тянет тебя материально – ищи другого, более состоятельного. Потому что для первого ты всегда будешь плохой – ты хочешь больше, чем он может дать.

Если мужчина не тянет тебя сексуально, и из-за этого ищет в тебе недостатки – ищи другого, более молодого. Ищи парня, у которого выше потенция, сильнее либидо. Он не будет обращать внимание на мелочи. Парней с высоким сексуальным желанием не отпугнет полнота или возраст. Так ты получишь лучших любовников!

Если кто-то говорит тебе, что ты «не такая», подумай хорошенько – может быть, он просто не тянет тебя?

В 20 лет у тебя еще есть время на тех, кто тебя не тянет. В 40 его уже нет. В 40 лет хочется тратить время только на лучших мужчин.

Может быть, и тебе просто нужен кто-то получше?

источник

Если вы обожаете кофе, то вам следует знать 7 фактов о нем

Многие из нас не понаслышке знают, что такое кофейная зависимость. Чашечка горячего кофе по утрам — это уже целый ритуал. Врачи всего мира не перестают предупреждать любителей этого напитка о его пагубном влиянии на организм. Но настолько ли страшен чёрт, как его рисуют? Давайте разбираться.

Оказывается, знаменитый композитор Бетховен тоже был заядлым кофеманом, ежедневно он заваривал себе кофе ровно из 60 зерен, а великий Вольтер мог выпить целых 50 чашек этого напитка за сутки и прожил 83 года.
Мы докажем вам, кофе не только не вредит здоровью, но и помогает ему справляться с многими трудностями.

Повышает мозговую активность
Вы знали, что благодаря кофе человек становится более внимательным и сконцентрированным. Но это еще не всё… Оказывается, кофе с сахаром может максимально активизировать нужные для выполнения задач области мозга, а всё благодаря сочетанию кофеина и глюкозы.

Повышает давление

Если вы страдаете от пониженного артериального давления, чашечка кофе — отличное лекарство. Но гипотоникам, у которых от этого напитка наблюдается тахикардия и учащается пульс, от кофе лучше всё-таки воздержаться. Гипертоники могут спокойно пить кофе, не переживая о повышении давления, ведь систематическое употребление бодрящего напитка заставляет организм к нему просто приспособиться.

Укрепляет иммунную систему

 

Ученые доказали, что чем больше чашек натурального свежесмолотого кофе в день вы выпиваете, тем меньше рискуете умереть преждевременно. Самое разумное количество кофе в день — 3 чашки. Дело в том, что этот напиток укрепляет иммунитет, печень, сердечно-сосудистую систему и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Спасает от головной боли

Если у вас болит голова или вы страдаете от мигрени, пейте кофе. Конечно, он не сможет заменить обезболивающие препараты, ведь в них содержатся все необходимые вещества для борьбы с разными видами боли. Но кофеин специально добавляют в такие медикаменты, так как он повышает эффективность лекарства на 40 %.

Спасает от стресса и депрессии

Когда вы выпиваете кофе, в организме вырабатываются дофамин и серотонин, которые отвечают за хорошее настроение. Кофеин, содержащийся только в кофе, хорошо стимулирует центральную нервную систему, и это удерживает вас от депрессии.

Улучшает память
Речь идет именно о кратковременной памяти, но это тоже хорошо, ведь изначально информация задерживается в кратковременной памяти, а затем переходит в долговременную.

Помогает похудеть

Кофеин повышает содержание гормона лептина в организме, а это приводит к снижению веса. Доказано, что кофеманы набирают вес намного дольше тех, кто не употребляет этот напиток, а тренировки в спортзале стают для них более эффективными.

Если любите кофе, не отказывайте себе в таком удовольствии! Но не забывайте о том, что полезен исключительно напиток из цельных зерен, в в растворимом содержится очень мало кофеина и много химических добавок, также любой кофе нужно обязательно запивать водой.

Будьте здоровы и поделитесь этой познавательной статьей со своими друзьями!

Источник