Рубрика: Спорт

3 вечерних упражнения для здоровья позвоночника

Автор anton

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается,…

Февраль 5, 2019 Выкл.

Предлагаем вам освоить пять новых упражнений для брюшного пресса. Эти упражнения очень просты, но, вместе с тем, необычайно эффективны. С…

Ноябрь 9, 2018 Выкл.

Преимущества от пилатеса включают в себя улучшение осанки, повышенную уверенность в себе, связь между разумом и телом, плавность движений и…

Ноябрь 9, 2018 Выкл.

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю – 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже…

Ноябрь 8, 2018 Выкл.

В современном мире, с его компьютерами, смартфонами, планшетами и сидячей работой, плохая осанка — давно не редкость. Но осанка портится…

Ноябрь 6, 2018 Выкл.

Эти упражнения способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей. А также…

Ноябрь 5, 2018 Выкл.

Подошвенный фасциит — не тот термин, который можно услышать ежедневно. Тем е менее, он очень важен, когда речь идет о…

Ноябрь 2, 2018 Выкл.

Наша современная жизнь довольна суетлива, что мы едва может найти достаточно времени, чтобы сходить на занятия в спортзал. Однако мы…

Ноябрь 2, 2018 Выкл.

Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, часто завидуют офисным сотрудникам и служащим, которые целыми днями сидят в своих уютных кабинетах. На…

Ноябрь 1, 2018 Выкл.

Автор Vlad

Скажи нет приседаниям! Эти 9 упражнений для ягодиц вашей мечты помогут за достаточно краткий промежуток времени добиться идеальных форм! Социальные…

Октябрь 31, 2018 Выкл.